Herbs & Cultures

Del ayurveda al rongoā māori

Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.

Las 980 hierbas de 43 tradiciones

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Fórmulas chinas: Xiao qing long tang Ge gen tang
Tratamiento por dolencia: Asma y enfisema Alergias de las vías respiratorias superiores

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Jengibre
Zingiber officinale
Se utiliza tradicionalmente para las náuseas y las molestias digestivas; tiene un sabor cálido.
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Europa · Hierba · № 49
Caléndula
Calendula officinalis
Flor comestible usada históricamente como medicina y tinte. Su aceite se usa mucho en productos para la piel.
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Europa · Hierba · № 62
Bardana
Arctium lappa
En Europa la raíz se consideraba 'depurativa' para problemas de piel como eccema y acné; la semilla se usa en la medicina china para el dolor de garganta. La evidencia clínica es débil.
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Lirio de Florencia
Iris florentina (I. germanica 'Florentina')
La raíz seca (raíz de lirio) huele a violeta y es un fijador en perfumes y popurrís. Como remedio se usaba para la tos y en niños con la dentición; puede causar alergias.
Medicina grecorromana+1Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 788
Flor de inula (xuan fu hua)
Inula japonica
Efectos atribuidos tradicionalmente: moviliza la flema estancada en los pulmones y hace descender la energía rebelde de pulmón y estómago.
Tradiciones médicas chinas
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Asia · Hierba · № 126
Jazmín
Jasminum officinale / J. grandiflorum
Conocido sobre todo como fragancia y en el té de jazmín; la aromaterapia con jazmín se usa para relajarse. Sus supuestos efectos medicinales no están demostrados.
Ayurveda+4Folclore
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África · Alimento · № 12
Ajo
Allium sativum
Alimento con una larga historia de uso. La investigación sobre suplementos sugiere efectos limitados y no demuestra un tratamiento.
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Europa · Hierba · № 231
Cilantro
Coriandrum sativum
Efectos atribuidos tradicionalmente: aromático, estimulante, carminativo, estomacal, refrescante, tónico, diurético; para las flatulencias, los cólicos, el reuma, el dolor neurálgico, el dolor de garganta, la indigestión, los vómitos, los resfriados y las molestias biliares.
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Asia · Hierba · № 341
Mostaza india
Brassica juncea
Efectos atribuidos tradicionalmente: planta amarga, ligeramente laxante, tónica; aceite estimulante y rubefaciente, antiséptico; para molestias del pecho en niños, reuma muscular, rigidez de nuca, inflamaciones y dolor neurálgico, calambres abdominales y vómitos persistentes.
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Europa · Hierba · № 217
Orégano
Origanum vulgare
Una hierba culinaria con carvacrol y timol, que en el laboratorio inhiben bacterias y hongos. No hay buenas pruebas de que el aceite de orégano trate infecciones en personas; el aceite sin diluir irrita la piel y las mucosas.
Magia popular y magia herbalFolclore
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Norteamérica · Hierba · № 956
Artemisa de pradera
Artemisia frigida
Arbusto bajo de ajenjo, gris plateado y muy aromático. Contiene un aceite esencial con alcanfor y cineol y, como otras artemisas, tuyona.
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Norteamérica · Hierba · № 958
Sombrero mexicano de pradera
Ratibida columnifera (syn. R. columnaris)
Compuesta con lígulas colgantes amarillas o pardo rojizas en torno a un centro alto en forma de columna, que huele al machacarlo. Efectos no estudiados.
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Asia · Hierba · № 133
Psilio
Plantago ovata
Las cáscaras de la semilla forman un gel mucilaginoso: una fibra formadora de volumen reconocida para el estreñimiento y la diarrea leve, que además puede bajar algo el colesterol LDL.
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Norteamérica · Hierba · № 989
Rabbit tobacco
Pseudognaphalium obtusifolium (syn. Gnaphalium obtusifolium)
Hierba anual de la familia de las compuestas, cubierta de un fieltro gris, con cabezuelas color paja que conservan su forma al secarse. La hierba seca huele dulce. Se han encontrado en ella flavonoides y aceite esencial; su efecto está poco estudiado.
Medicina cheroqui
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Europa · Hierba · № 2
Romero
Salvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)
Una hierba culinaria aromática con ácido carnósico y ácido rosmarínico. Algunos estudios pequeños apuntan a un ligero efecto del aroma sobre el estado de alerta; no se ha demostrado que mejore la memoria. La hoja se usa para problemas digestivos.
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Asia · Hierba · № 140
Sándalo
Santalum album
En el ayurveda se usa como remedio 'refrescante' para la irritación de la piel y las molestias urinarias; el aceite se usa en aromaterapia. La evidencia clínica es limitada.
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Sauce blanco
Salix alba
La corteza contiene salicina, que el cuerpo transforma en parte en ácido salicílico. Hay indicios de un efecto moderado en la lumbalgia y el dolor articular.
Medicina grecorromana+3Folclore
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África · Alimento · № 356
Sésamo
Sesamum indicum
Efectos atribuidos tradicionalmente: emoliente, suavizante de la piel, diurético, emenagogo y galactagogo, laxante; hojas para molestias respiratorias, diarrea y disentería en niños, catarro vesical; semillas para hemorroides sangrantes, ausencia de menstruación o menstruación dolorosa.
Medicina del antiguo Egipto+3Folclore
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Norteamérica · Alimento · № 935
Nogal americano de corteza escamosa
Carya ovata
Árbol de la familia del nogal, con corteza que se desprende en tiras largas. Las nueces son grasas y dulces.
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Asia · Hongo · № 145
Shiitake
Lentinula edodes
Seta comestible. El lentinano del shiitake se investiga y usa en oncología en Japón; hay poca evidencia del shiitake común como 'refuerzo inmunitario'.
Tradiciones médicas chinas+3
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Asia · Hierba · № 406
Albizia
Albizzia lebbek
Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, repelente de insectos, antialérgico; para la bronquitis, la lepra, la parálisis, la inflamación de las encías, las lombrices, las mordeduras de serpiente y picaduras de escorpión, y la ceguera nocturna.
Ayurveda
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Oceanía · Otro · № 55
Aceite de tamanu
Calophyllum inophyllum
Aceite usado sobre todo en el cuidado de la piel; no se han demostrado usos médicos.
Lāʻau lapaʻau en Hawái+1
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Sudamérica · Alimento · № 1011
Tarwi
Lupinus mutabilis
Altramuz de flores blancas a moradas y granos ricos en proteína y aceite. Los granos crudos son amargos por los alcaloides del lupino, que se eliminan remojándolos y enjuagándolos durante días.
Saberes medicinales kallawaya
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Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 157
Tomate
Solanum lycopersicum
Fruto-hortaliza con vitamina C y licopeno. La investigación sobre el licopeno y la salud cardíaca o prostática es sobre todo observacional y no concluyente.
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Norteamérica · Hierba · № 634
Gaulteria
Gaultheria procumbens
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento y la humedad y enfría el calor en articulaciones calientes e hinchadas y en el dolor muscular, drena el calor húmedo de las vías urinarias y hace circular el qi y la sangre estancados en el dolor.
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Sudamérica · Hierba · № 1005
Wira wira
Achyrocline satureioides (en verwante wollige composieten, o.a. Culcitium canescens)
Planta lanosa, amarga y aromática, de hasta un metro, con capítulos amarillos. Contiene flavonoides como la quercetina y la luteolina; en laboratorio el extracto actúa contra algunos virus, pero faltan estudios en personas.
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Norteamérica · Hierba · № 209
Girasol
Helianthus annuus
Las pipas y el aceite de girasol son ricos en vitamina E y ácido linoleico. El aceite se usa para la piel seca; las afirmaciones sobre cicatrices o envejecimiento de la piel no se han demostrado.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3Folclore
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Asia · Hierba · № 135
Pimienta negra y pimienta larga
Piper nigrum
Especias calientes importantes en el ayurveda, usadas para la digestión lenta y los resfriados. La piperina de la pimienta aumenta la absorción de algunas sustancias, como la curcumina.
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Norteamérica · Hierba · № 576
Nogal negro
Juglans nigra
Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, laxante, astringente, antibacteriano, antiparasitario, antifúngico; limpia y fortalece el intestino grueso; para problemas de piel, diarrea del viajero, sinusitis e hipotiroidismo.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3

Imagen de Salvia divinorum

Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo

Salvia divinorum

Salvia divinorum

Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.

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