Herbs & Cultures

Del ayurveda al rongoā māori

Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.

Las 980 hierbas de 43 tradiciones

Atención
Europa · Otro · № 377
Dulse
Palmaria palmata
Un alga roja con proteínas, yodo y minerales. Se come como alimento y se incorpora a exfoliantes; no se ha demostrado un efecto medicinal.
Magia popular y magia herbalFolclore
Atención
Norteamérica · Hierba · № 14
Equinácea
Echinacea purpurea
Estudiada para resfriados e infecciones respiratorias. Podría reducir ligeramente la probabilidad de resfriarse; su efecto sobre la duración u otras dolencias es incierto.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+5Folclore
Atención
Asia · Alimento · № 260
Guisante
Pisum sativum
Una legumbre rica en proteínas y fibra. En la medicina china (wan dou) el guisante se considera un remedio suave para el bazo y la diarrea leve.
Magia popular y magia herbalFolclore
Atención
Europa · Hierba · № 193
Fresno
Fraxinus excelsior
La hoja se usaba como diurético y laxante suave y para la gota. Hay poca investigación; no se ha demostrado un efecto medicinal.
Magia popular y magia herbalFolclore
Atención
Norteamérica · Hierba · № 188
Arce
Acer spp.
El jarabe de arce es la savia concentrada del arce azucarero. Contiene sobre todo azúcar y algunos minerales, como manganeso; es un endulzante, no un medicamento.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3Folclore
Atención
Oceanía · Hierba · № 172
Eucalipto
Eucalyptus globulus
El aceite de eucalipto se usa para la tos y la congestión nasal en los resfriados y externamente para el dolor muscular; la Agencia Europea de Medicamentos reconoce estos usos como tradicionales. La evidencia clínica sólida es limitada.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres+4Folclore
Atención
África · Hierba · № 118
Fenogreco
Trigonella foenum-graecum
La semilla se ha estudiado para el azúcar en sangre y para aumentar la leche materna. Según el NCCIH no hay pruebas sólidas suficientes para estos usos.
Medicina del antiguo Egipto+5Folclore
Atención
Europa · Alimento · № 90
Frambuesa
Rubus idaeus
El fruto es una baya nutritiva. La hoja de frambueso se ha usado en la medicina popular al final del embarazo para facilitar el parto; falta evidencia convincente.
Saberes monásticos y populares+3Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 200
Gardenia
Gardenia jasminoides
Efectos atribuidos tradicionalmente: antipirético, calmante, hipotensor, antibacteriano, colagogo.
Tradiciones médicas chinas+3Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 1
Jengibre
Zingiber officinale
Se utiliza tradicionalmente para las náuseas y las molestias digestivas; tiene un sabor cálido.
Ayurveda+6Folclore
Atención
Asia · Alimento · № 269
Cebada
Hordeum vulgare
Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, ligero; bueno para la piel y el cabello.
Ayurveda+4Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 49
Caléndula
Calendula officinalis
Flor comestible usada históricamente como medicina y tinte. Su aceite se usa mucho en productos para la piel.
Saberes monásticos y populares+2Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 218
Hierbabuena
Mentha spicata
La menta culinaria clásica, con carvona, más suave, en lugar de mentol. Se bebe en infusión para la pesadez de estómago y las náuseas; los estudios sobre la concentración son pequeños y no concluyentes.
Magia popular y magia herbal+1Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 60
Angélica
Angelica archangelica
Amargo aromático usado tradicionalmente para hinchazón, falta de apetito y resfriados. La evidencia clínica es limitada.
Saberes monásticos y populares+2Folclore
Atención
Europa · Alimento · № 196
Avellano
Corylus avellana
Las avellanas son nutritivas y ricas en grasas insaturadas y vitamina E. El aceite de avellana es un aceite ligero para la piel; no se ha demostrado un efecto medicinal.
Magia popular y magia herbalFolclore
Atención
Europa · Hierba · № 59
Malvavisco
Althaea officinalis
Raíz y hoja ricas en mucílago que forma una capa protectora; se usan para tos seca, irritación de garganta y estómago irritado. La evidencia es modesta.
Medicina grecorromana+3Folclore
Atención
Sudamérica · Hierba · № 237
Heliotropo
Heliotropium arborescens
Una planta ornamental de flores con fuerte aroma a vainilla. Contiene alcaloides pirrolizidínicos y es tóxica si se ingiere; solo se cultiva por su aroma.
Magia popular y magia herbalFolclore
Atención
Europa · Hierba · № 77
Lúpulo
Humulus lupulus
Las piñas se usan tradicionalmente para la inquietud y los problemas de sueño, a menudo con valeriana. Hay indicios de un leve efecto sedante, pero la evidencia es limitada.
Saberes monásticos y populares+2Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 202
Jacinto
Muscari racemosum, Hyacinthoides non-scripta
Los jacintos y las nazarenas son plantas ornamentales. Los bulbos son tóxicos y pueden causar picor al contacto ('picor del jacinto' entre quienes pelan bulbos).
Magia popular y magia herbalFolclore
Atención
Europa · Hierba · № 78
Hisopo
Hyssopus officinalis
Usado tradicionalmente para tos, resfriados y congestión. Falta evidencia clínica.
Herbolaria occidental+2Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 234
Olmo
Ulmus spp.
La corteza interior del olmo europeo es mucilaginosa, como la del olmo rojo americano, y se usaba para problemas de piel y diarrea. Hay poca investigación.
Magia popular y magia herbal+1Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 103
Verbena
Verbena officinalis
Usada tradicionalmente para el nerviosismo, el agotamiento y como amargo digestivo. Falta casi toda evidencia científica.
Medicina grecorromana+3Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 203
Lirio de Florencia
Iris florentina (I. germanica 'Florentina')
La raíz seca (raíz de lirio) huele a violeta y es un fijador en perfumes y popurrís. Como remedio se usaba para la tos y en niños con la dentición; puede causar alergias.
Medicina grecorromana+1Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 126
Jazmín
Jasminum officinale / J. grandiflorum
Conocido sobre todo como fragancia y en el té de jazmín; la aromaterapia con jazmín se usa para relajarse. Sus supuestos efectos medicinales no están demostrados.
Ayurveda+4Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 81
Enebro
Juniperus communis
Las bayas se usan tradicionalmente como diurético, para molestias digestivas y externamente para el dolor articular. La evidencia clínica es limitada.
Herbolaria occidental+5Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 19
Manzanilla
Matricaria chamomilla (Duitse kamille)
Las flores se usan en infusiones y productos tópicos u orales. No hay evidencia fiable suficiente para la mayoría de los usos atribuidos.
Saberes monásticos y populares+7Folclore
Atención
Asia · Alimento · № 38
Canela
Cinnamomum verum
Especia de la corteza interna. La investigación sobre efectos en la salud es preliminar; no es un tratamiento.
Ayurveda+8Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 214
Alcaravea
Carum carvi
Efectos atribuidos tradicionalmente: carminativo, aromático, estomacal, estimulante, galactagogo; para las flatulencias y los calambres intestinales, corrige medicamentos que dan náuseas, sarna.
Magia popular y magia herbal+1Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 109
Hierba gatera
Nepeta cataria
Se usa tradicionalmente como infusión suave para resfriados, fiebre, inquietud y cólicos. La nepetalactona de la planta se investiga como repelente de insectos.
Herbolaria occidental+2Folclore
Atención
Asia · Alimento · № 246
Kiwi
Actinidia deliciosa
Una fruta rica en vitamina C y fibra. Estudios pequeños apuntan a un efecto ligeramente favorable sobre el estreñimiento y también sobre el sueño; la enzima actinidina ablanda la carne.
Tradiciones médicas chinas+1Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 207
Amapola
Papaver rhoeas
Efectos atribuidos tradicionalmente: ligeramente narcótico en grandes cantidades; Papaver somniferum (fuente del opio) es tóxica.
Magia popular y magia herbalFolclore
Atención
África · Alimento · № 12
Ajo
Allium sativum
Alimento con una larga historia de uso. La investigación sobre suplementos sugiere efectos limitados y no demuestra un tratamiento.
Medicina del antiguo Egipto+7Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 232
Comino
Cuminum cyminum
Efectos atribuidos tradicionalmente: carminativo, aromático, estomacal, estimulante, astringente, refrescante; para la gonorrea, la diarrea crónica, la indigestión y la ronquera; aceite como fuente de timol contra la anquilostomiasis.
Ayurveda+3Folclore
Atención
Asia · Alimento · № 261
Pepino
Cucumis sativus
Efectos atribuidos tradicionalmente: fruto nutritivo y emoliente; semillas refrescantes, diuréticas, tónicas; para las molestias de garganta, fuertemente diurético con azúcar, en la fiebre.
Ayurveda+2Folclore
Atención
Europa · Alimento · № 68
Col
Brassica oleracea
Verdura rica en vitamina C y fibra. En la medicina popular se colocan hojas frías sobre pechos congestionados o articulaciones doloridas; pequeños estudios dan resultados dispares.
Saberes monásticos y populares+2Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 231
Cilantro
Coriandrum sativum
Efectos atribuidos tradicionalmente: aromático, estimulante, carminativo, estomacal, refrescante, tónico, diurético; para las flatulencias, los cólicos, el reuma, el dolor neurálgico, el dolor de garganta, la indigestión, los vómitos, los resfriados y las molestias biliares.
Medicina grecorromana+5Folclore

Imagen de Salvia divinorum

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Salvia divinorum

Salvia divinorum

Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.

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