Herbs & Cultures

Del ayurveda al rongoā māori

Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.

Las 980 hierbas de 43 tradiciones

Atención
Europa · Alimento · № 21
Saúco
Sambucus nigra
Las bayas tienen un uso popular histórico para síntomas de resfriado y gripe; la evidencia clínica es preliminar.
Saberes monásticos y populares+4Folclore
Atención
Sudamérica · Alimento · № 262
Patata
Solanum tuberosum
Un tubérculo rico en almidón y uno de los cultivos alimentarios más importantes del mundo. En el uso popular se colocan rodajas crudas o patata rallada sobre quemaduras, ojos hinchados y contra el dolor de cabeza; esto no se ha estudiado.
Saberes medicinales kallawaya+1Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 79
Helenio
Inula helenium
La raíz se usa tradicionalmente para la tos con flemas y la bronquitis; es rica en inulina. La evidencia clínica es limitada.
Medicina grecorromana+4
Atención
África · Hierba · № 4
Aloe vera
Aloe vera
El gel de la hoja se usa por vía externa para calmar la piel y en quemaduras leves. La investigación sobre la cicatrización da resultados variables; el gel no sustituye el cuidado de heridas.
Saberes medicinales kallawaya+6Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 63
Ajenjo
Artemisia absinthium
Una de las hierbas más amargas; usada tradicionalmente para estimular el apetito y la digestión y contra lombrices intestinales. La evidencia clínica es limitada.
Medicina grecorromana+5
Atención
Europa · Hierba · № 93
Betónica
Betonica officinalis (syn. Stachys officinalis)
Usada tradicionalmente para cefaleas tensionales y nerviosismo. Faltan estudios clínicos modernos.
Medicina grecorromana+3
Atención
Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 265
Judía
Phaseolus vulgaris
Una legumbre rica en proteínas y fibra. Las judías crudas o poco cocidas contienen fitohemaglutinina, que es tóxica; hay que cocerlas bien. Por lo demás son sobre todo alimento, no medicina.
Saberes medicinales mayas+3Folclore
Atención
Norteamérica · Hierba · № 34
Sello de oro (hidrastis)
Hydrastis canadensis
No hay suficiente evidencia para saber si ayuda en alguna dolencia.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+6Folclore
Atención
Sudamérica · Hierba · № 891
Carqueja
Baccharis genistelloides (en B. trimera)
Planta perenne de tallos planos y alados, casi sin hojas. Una de las especies de Baccharis más estudiadas; contiene flavonoides que podrían ser antiinflamatorios. Falta evidencia clínica.
Saberes medicinales kallawaya+1
Atención
Sudamérica · Hierba · № 162
Catuaba
Anemopaegma arvense / Erythroxylum catuaba
Se vende en Brasil como estimulante y afrodisíaco. No hay buenos estudios clínicos; los productos varían porque varios árboles distintos se llaman 'catuaba'.
Saberes herbolarios de la Amazonía+1
Atención
Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 825
Chaya
Cnidoscolus aconitifolius
Verdura de hoja nutritiva de los mayas.
Saberes medicinales mayas
Atención
Europa · Hierba · № 85
Melisa
Melissa officinalis
Usada tradicionalmente para la inquietud, los problemas de sueño y el estómago nervioso; externamente para el herpes labial. Pequeños estudios sugieren un leve efecto calmante, pero la evidencia es limitada.
Saberes monásticos y populares+7Folclore
Atención
Sudamérica · Hierba · № 855
Copaiba
Copaifera officinalis en verwante soorten
Árbol cuya oleorresina es rica en betacariofileno. Se usa sobre la piel para inflamaciones y pequeñas heridas; la evidencia procede sobre todo de estudios en animales y de laboratorio.
Saberes herbolarios de la Amazonía
Atención
Europa · Hierba · № 300
Cardo santo
Cnicus benedictus
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante digestivo amargo, expectorante, antiséptico, cicatrizante.
Saberes monásticos y populares+1
Atención
Europa · Hierba · № 77
Lúpulo
Humulus lupulus
Las piñas se usan tradicionalmente para la inquietud y los problemas de sueño, a menudo con valeriana. Hay indicios de un leve efecto sedante, pero la evidencia es limitada.
Saberes monásticos y populares+2Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 834
Perifollo
Anthriscus cerefolium
Hierba de cocina suave con sabor anisado, usada tradicionalmente como hierba depurativa de primavera y para problemas digestivos.
Saberes monásticos y populares+1
Atención
Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 455
Brusca
Cassia occidentalis
Efectos atribuidos tradicionalmente: laxante, antipirético, diurético, febrífugo; raíz como antídoto y para la fiebre y el dolor neurálgico, los espasmos en la histeria y las flatulencias; semillas para la tos y la tos ferina.
Saberes herbolarios del Caribe+1
Atención
Sudamérica · Alimento · № 32
Maca
Lepidium meyenii
Tubérculo que se consume como alimento. Las afirmaciones sobre fertilidad y energía no están demostradas.
Saberes medicinales kallawaya+1
Atención
Sudamérica · Hierba · № 165
Lapacho
Handroanthus impetiginosus (syn. Tabebuia avellanedae)
La corteza interior se vende para infecciones por hongos, inflamaciones y como 'remedio contra el cáncer'. No hay pruebas fiables en personas; su principio activo, el lapachol, resultó demasiado tóxico en dosis eficaces.
El pueblo guaraní y la tradición del mate+2
Atención
Oceanía · Hierba · № 178
Hierba del asma
Euphorbia hirta
Usada tradicionalmente para el asma y la bronquitis (el nombre asthma weed procede de Queensland), para la diarrea y externamente para las verrugas. Hay estudios de laboratorio pero no buena evidencia clínica.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres+4
Atención
Sudamérica · Hierba · № 1009
Pinku pinku
Ephedra americana
Arbusto sin hojas con tallos verdes y articulados, emparentado con el ma huang chino. Las especies de Ephedra contienen efedrina, que dilata las vías respiratorias pero también eleva el pulso y la presión arterial; cuánto contiene esta especie se ha estudiado poco.
Saberes medicinales kallawaya
Atención
Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 822
Pirul
Schinus molle
Árbol de hojas aromáticas y bayas rosadas, usado en rituales de limpieza y como remedio popular.
Curanderismo+2
Atención
Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 263
Calabaza
Cucurbita moschata
Efectos atribuidos tradicionalmente: reconfortante y nutritivo para el cuerpo, la mente y el alma; bueno para la piel y el cabello.
Saberes medicinales mayas+6Folclore
Atención
África · Alimento · № 11
Rooibos
Aspalathus linearis
Infusión sin cafeína que se consume como bebida; no es un tratamiento establecido.
Saberes khoi y san sobre el rooibos+1
Atención
Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 849
Cundeamor
Momordica charantia
Planta trepadora amarga de la que se usan el fruto, las hojas y los tallos. En la medicina popular se toma sobre todo para bajar el azúcar en sangre; los estudios muestran como mucho un efecto pequeño.
Saberes herbolarios del Caribe
Atención
Sudamérica · Hierba · № 164
Suma
Hebanthe eriantha (syn. Pfaffia paniculata)
Se vende como 'ginseng brasileño' y adaptógeno para el cansancio. Apenas hay estudios en personas.
Saberes herbolarios de la Amazonía+1
Atención
Europa · Hierba · № 72
Hinojo
Foeniculum vulgare
La semilla se usa tradicionalmente para gases, hinchazón y cólicos. Hay algunos estudios pequeños, pero la evidencia es limitada.
Medicina grecorromana+9Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 242
Ruda
Ruta graveolens
Efectos atribuidos tradicionalmente: antiséptico, estimulante, emenagogo, expectorante, antiespasmódico, antihelmíntico (niños); fortalece los capilares (rutina); para la histeria, las flatulencias y los cólicos, la parálisis incipiente y la indigestión; aceite diurético y rubefaciente.
Medicina grecorromana+6Folclore

Imagen de Salvia divinorum

Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo

Salvia divinorum

Salvia divinorum

Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.

De la planta al uso

Formas de preparación

Todas las preparaciones →

Descubre más

Tradiciones, cocina y fórmulas clásicas

43 tradiciones

Culturas y tradiciones

Cómo las comunidades construyeron y transmitieron su conocimiento de las plantas, por región.

Todas las tradiciones →

113 recetas

Recetas

Sopas, infusiones y platos en los que las hierbas tienen un papel principal.

Todas las recetas →

146 fórmulas

Fórmulas chinas

Las fórmulas clásicas chinas, también ordenadas por dolencia.

Tratamiento por dolencia →Todas las fórmulas →