Herbs & Cultures

Del ayurveda al rongoā māori

Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.

Las 980 hierbas de 43 tradiciones

Atención
Europa · Alimento · № 73
Fresa silvestre
Fragaria vesca
La hoja, rica en taninos, se usaba tradicionalmente para diarreas leves; el fruto es un manjar rico en vitamina C. Falta evidencia médica.
Herbolaria occidental
Atención
Norteamérica · Alimento · № 936
Ajo silvestre americano (ramps)
Allium tricoccum
Un puerro silvestre de hojas anchas y bulbo pequeño, pariente del ajo de oso europeo. Hojas y bulbo saben a cebolla y ajo.
Medicina haudenosaunee+1
Atención
Oceanía · Alimento · № 177
Baya de emú
Grewia retusifolia
Los pequeños frutos son comestibles; el nombre inglés dysentery bush alude a su uso tradicional para la diarrea. No hay estudios clínicos.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres+1
Atención
Oceanía · Hierba · № 174
Gumbi gumbi
Pittosporum spp.
Hojas, semillas o madera se maceraban en agua caliente y se bebían o usaban externamente, por ejemplo para resfriados, tos, eccema y calambres. Estudios de laboratorio apuntan a sustancias antimicrobianas; faltan estudios clínicos.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres+1
Atención
Oceanía · Alimento · № 53
Ciruela de Kakadu (gubinge)
Terminalia ferdinandiana
Alimento silvestre australiano con un contenido excepcional de vitamina C, medido en 2.300–3.150 mg por 100 gramos.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres
Atención
Norteamérica · Hierba · № 974
Manzano silvestre del Pacífico
Malus fusca
Manzano pequeño de manzanitas ovaladas, pequeñas y ácidas, y madera muy dura. La corteza contiene taninos.
Medicina kwakwaka'wakw
Atención
Oceanía · Alimento · № 173
Acacia australiana (wattle)
Acacia spp. (o.a. A. holosericea, A. decurrens)
La semilla de wattle tostada es un alimento silvestre rico en proteínas y fibra. La corteza de algunas especies es rica en taninos y se usaba para heridas y diarrea. Hay pocos estudios clínicos.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres+1
Atención
Europa · Alimento · № 253
Fresa
Fragaria × ananassa
La fresa de jardín es una fruta rica en vitamina C. La hoja de la fresa silvestre, especie afín, se tomaba en infusión para la diarrea leve; para la fresa de jardín en sí no se describe efecto medicinal.
Magia popular y magia herbalFolclore
Atención
Asia · Alimento · № 272
Albaricoque
Prunus armeniaca
Efectos atribuidos tradicionalmente: antitusivo, astringente, antibacteriano, analgésico, diurético, antiinflamatorio; el cerezo silvestre calma la tos.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Europa · Alimento · № 84
Manzana
Malus domestica
Fruta rica en fibra como la pectina; la manzana rallada es un viejo remedio casero para la diarrea leve. No se ha demostrado ningún efecto medicinal específico.
Herbolaria occidental+2Folclore
Atención
Europa · Alimento · № 296
Alcachofa
Cynara cardunculus var. scolymus
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico y reconstituyente hepático, colagogo.
Herbolaria occidental
Atención
Europa · Alimento · № 270
Cebollino
Allium schoenoprasum
Una hierba de sabor suave a cebolla con vitamina C y compuestos de azufre. No se ha demostrado un efecto medicinal.
Saberes monásticos y populares
Atención
Asia · Alimento · № 635
Ñame chino (shan yao)
Dioscorea polystachya (syn. D. opposita)
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el bazo, el estómago y los pulmones, ayuda a regular el sistema hormonal en las mujeres y se dice que baja la glucemia.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Europa · Alimento · № 90
Frambuesa
Rubus idaeus
El fruto es una baya nutritiva. La hoja de frambueso se ha usado en la medicina popular al final del embarazo para facilitar el parto; falta evidencia convincente.
Saberes monásticos y populares+3Folclore
Atención
Europa · Alimento · № 66
Avena
Avena sativa
Los copos aportan betaglucano, una fibra que según declaraciones de salud autorizadas ayuda a mantener el colesterol normal. La avena también se usa en baños para la piel seca y con picor. Su papel tradicional como tónico nervioso no está demostrado.
Herbolaria occidental+1
Atención
Asia · Alimento · № 518
Esponja vegetal
Luffa acutangula
Efectos atribuidos tradicionalmente: emoliente, diurético, tónico amargo, nutritivo, expectorante, hipoglucemiante; semillas eméticas y laxantes; para el bazo agrandado y la disentería; hojas sobre úlceras, tiña, hemorroides, lepra, picaduras de insectos y mordeduras de serpiente.
Ayurveda
Atención
Europa · Alimento · № 68
Col
Brassica oleracea
Verdura rica en vitamina C y fibra. En la medicina popular se colocan hojas frías sobre pechos congestionados o articulaciones doloridas; pequeños estudios dan resultados dispares.
Saberes monásticos y populares+2Folclore
Atención
Asia · Alimento · № 131
Loto sagrado
Nelumbo nucifera
Se usa casi toda la planta: semillas para diarrea e inquietud, rizoma como alimento, hoja para el 'calor de verano'. La evidencia científica es sobre todo de laboratorio.
Ayurveda+3Folclore
Atención
Europa · Alimento · № 259
Zanahoria
Daucus carota
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, diurético, tónico, carminativo; expulsa cálculos renales y vesicales, alivia el dolor lumbar de origen renal, reduce el edema, restablece la vejiga, estimula la digestión; semilla tradicionalmente como anticonceptivo.
Herbolaria occidental+4Folclore
Atención
Asia · Alimento · № 258
Lechuga
Lactuca sativa
Una verdura de hoja jugosa con algo de vitamina K y ácido fólico. El látex del tallo es ligeramente calmante, pero mucho más débil que el de la lechuga silvestre.
Medicina del antiguo Egipto+1Folclore
Atención
Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 157
Tomate
Solanum lycopersicum
Fruto-hortaliza con vitamina C y licopeno. La investigación sobre el licopeno y la salud cardíaca o prostática es sobre todo observacional y no concluyente.
Saberes medicinales mayas+4Folclore
Atención
Norteamérica · Alimento · № 937
Fresa de Virginia
Fragaria virginiana
Una fresa silvestre de frutos pequeños y muy sabrosos. De su cruce con la fresa chilena nació en la Europa del siglo XVIII la fresa de jardín.
Medicina haudenosaunee+1
Atención
Europa · Alimento · № 654
Berro
Nasturtium officinale
Efectos atribuidos tradicionalmente: rico en vitamina C, betacaroteno y vitamina E; se usa para apoyar la depuración, enfriar el calor corporal y apoyar los pulmones.
Saberes medicinales kallawaya+1
Atención
África · Alimento · № 389
Sandía
Citrullus lanatus
Una fruta muy jugosa que calma la sed. El aceite de las semillas se usa en el cuidado del cabello. En la medicina china la fruta se considera refrescante y diurética.
Medicina del antiguo Egipto+2
Atención
Sudamérica · Hierba · № 866
Pehuén (araucaria)
Araucaria araucana
Conífera antiquísima que vive más de mil años. Las grandes semillas, ricas en almidón, son un alimento nutritivo; la resina se usaba sobre heridas.
Medicina mapuche
Atención
Sudamérica · Hierba · № 867
Frutilla chilena (kelleñ)
Fragaria chiloensis
Fresa silvestre de frutos grandes y aromáticos, una de las especies madre de la fresa de huerta. La hoja contiene taninos.
Medicina mapuche
Atención
Europa · Hierba · № 62
Bardana
Arctium lappa
En Europa la raíz se consideraba 'depurativa' para problemas de piel como eccema y acné; la semilla se usa en la medicina china para el dolor de garganta. La evidencia clínica es débil.
Herbolaria occidental+5
Atención
Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 819
Tabaco
Nicotiana rustica
Planta ceremonial de muchos pueblos indígenas de América. El tabaco es adictivo y perjudicial para la salud.
Saberes medicinales mayas+10
Atención
Norteamérica · Hierba · № 977
Raíz de incienso
Lomatium californicum (syn. Leptotaenia californica)
Umbelífera de hojas grandes, verde azuladas, parecidas al apio, y raíz muy aromática. Emparentada con la oshá; poco estudiada.
Medicina hupa

Imagen de Salvia divinorum

Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo

Salvia divinorum

Salvia divinorum

Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.

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