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Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识 与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

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食谱
薏米糙米粥大枣茶（대추차）Sekanjabin，薄荷醋糖浆接骨木花糖浆辣椒香草可可饮漆树果柠檬水豪德诺索尼草莓汁奥斯威戈茶北美山胡椒茶蓝莓枫糖野稻饭
  • 注意

    南美洲 · 食物 · № 916

    秘鲁牧豆树（algarrobo）

    Neltuma pallida (syn. Prosopis pallida)

    豆科有刺乔木，与牧豆树近缘，豆荚香甜，富含糖分。它的深根维系着干旱林的生态。

    秘鲁北部的民间疗愈（curanderismo）
  • 注意

    欧洲 · 食物 · № 10

    佛手柑

    Citrus bergamia

    果皮可提取佛手柑油，用作香水和伯爵茶的香料。该油含佛手柑内酯，会使皮肤对阳光敏感。其健康功效缺乏充分研究。

    民间巫术与草药巫术民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 272

    杏

    Prunus armeniaca

    传统上认为的功效：镇咳、收敛、抗菌、止痛、利尿、消炎；野黑樱桃止咳。

    中国医学传统+2
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 523

    薄荷（野薄荷）

    Mentha arvensis

    传统上认为的功效：芳香、驱风、兴奋、解痉、通经、防腐、健胃、清凉、利尿；叶汁用于腹泻和痢疾，茶用于风湿和消化不良。

    阿育吠陀+2
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 79

    土木香

    Inula helenium

    根传统上用于多痰咳嗽和支气管炎；富含菊粉。临床证据有限。

    希腊罗马医学+4
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 997

    美洲柿

    Diospyros virginiana

    柿树科乔木，与柿同属。橙色果实未熟时极涩，令人口中发紧，但经初霜后变得甜软。果实富含维生素 C。树皮和未熟果实含大量鞣质。

    切罗基医学
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 349

    余甘子

    Phyllanthus emblica

    传统上认为的功效：鲜果清凉、利尿、通便、健胃；树皮收敛；用于肺部和眼部炎症、头发生长、哮喘、支气管炎、胆道不适、出血、腹泻、痢疾、贫血和黄疸。

    阿育吠陀+2
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 197

    石竹

    Dianthus spp.

    香石竹的花瓣芳香可食。中医用近缘的瞿麦治疗膀胱炎；园艺康乃馨没有记载药用功效。

    民间巫术与草药巫术+1民间信仰
  • 注意

    非洲 · 草药 · № 371

    阿拉伯胶树

    Acacia senegal

    一种可溶性纤维，在水中形成黏稠溶液。它能舒缓咽喉和胃，正被作为益生元研究；可能引起胀气和腹胀。没有证据表明它能治疗 HPV 等病毒感染。

    古埃及医学+2
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 67

    琉璃苣

    Borago officinalis

    种子油富含 γ-亚麻酸，已用于湿疹和关节炎症研究，结果不一。叶子传统上用于退热和滋补。

    西方草药医学+2
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 372

    血根草

    Sanguinaria canadensis

    传统上认为的功效：兴奋、催吐、化痰、修复；宫颈发育不良腐蚀疗法的成分之一，温暖肺/胃/子宫，促进咳痰。

    北美原住民疗愈传统+4
  • 注意

    欧洲 · 食物 · № 255

    黑莓

    Rubus fruticosus

    传统上认为的功效：收敛；用于湿性胃肠不适、腹泻和痰湿；糖浆或利口酒用于咽痛。

    西方草药医学+1民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 572

    枣

    Zizyphus vulgaris

    传统上认为的功效：利尿、降血糖、舒缓、舒缓胸部。

    阿育吠陀+3
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 471

    闭鞘姜

    Costus speciosus

    传统上认为的功效：苦味、收敛、兴奋、助消化、驱虫、净化、催情、消炎；用于伴卡他的发热、咳嗽、消化不良、寄生虫、皮肤病和蛇咬伤。

    阿育吠陀+1
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 188

    槭树

    Acer spp.

    枫糖浆是糖枫树液熬浓而成，主要含糖和少量矿物质（如锰）；它是甜味剂，而非药物。

    北美原住民疗愈传统+3民间信仰
  • 注意

    非洲 · 草药 · № 118

    葫芦巴

    Trigonella foenum-graecum

    其种子已用于血糖和促进乳汁分泌的研究。NCCIH 表示这些用途尚无足够有力的证据。

    古埃及医学+5民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 87

    黄花九轮草

    Primula veris

    根含皂苷，传统上用于止咳化痰；花可泡安神茶。已有一些关于复方止咳制剂的研究。

    修道院与民间知识+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 82

    欧益母草

    Leonurus cardiaca

    传统上用于压力引起的心悸、紧张和月经不适。临床研究很少。

    西方草药医学+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 59

    药蜀葵

    Althaea officinalis

    根和叶富含黏液质，可形成舒缓保护层；用于干咳、咽喉刺激和胃部不适。证据有限。

    希腊罗马医学+3民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 78

    神香草

    Hyssopus officinalis

    传统上用于咳嗽、感冒和鼻塞痰多。缺乏临床证据。

    西方草药医学+2民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 508

    印度菝葜

    Hemidesmus indicus

    传统上认为的功效：净化、滋补、舒缓、发汗利尿、净化血液；用于食欲不振、消化不良、发热、皮肤病、梅毒、白带、泌尿生殖疾病、慢性咳嗽和风湿关节。

    阿育吠陀
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 566

    印度海葱

    Urginea indica

    传统上认为的功效：小剂量时化痰、刺激心脏、利尿、疏通、通经；大剂量时催吐、通便。

    阿育吠陀+1
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 127

    金银花

    Lonicera japonica en L. periclymenum

    花蕾（金银花）是中医重要的清热药，用于发热、咽痛和感冒。实验室研究很多，但高质量临床研究很少。

    中国医学传统+3
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 723

    枇杷叶

    Eriobotrya japonica

    传统上认为的功效：清肺中热痰，降肺胃上逆之气。

    中国医学传统+2
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 130

    匙叶甘松

    Nardostachys jatamansi

    阿育吠陀将其用作镇静药，治疗失眠和烦躁。主要为动物研究，缺乏临床证据。

    阿育吠陀+4
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 402

    菖蒲

    Acorus calamus

    传统上认为的功效：驱风、滋补、兴奋；修复咽喉和嗓音（歌手），提高专注力/思维清晰，用于胀气和烧心。

    阿育吠陀+4
  • 注意

    非洲 · 草药 · № 116

    阿密茴

    Ammi visnaga

    含凯林（khellin），一种可扩张气道和血管的肌肉松弛成分。凯林是现代药物色甘酸（治哮喘）和胺碘酮（治心律失常）的研发基础。

    古埃及医学+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 207

    虞美人

    Papaver rhoeas

    传统上认为的功效：大量时有轻度麻醉作用；罂粟（Papaver somniferum，鸦片来源）有毒。

    民间巫术与草药巫术民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 100

    款冬

    Tussilago farfara

    最古老的止咳草药之一；叶含舒缓黏液质。由于含有毒生物碱，现在不建议使用。

    希腊罗马医学+3
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 102

    毛蕊花

    Verbascum thapsus

    叶和花含黏液质，传统上用于刺激性咳嗽和支气管炎；花浸油用于耳痛。临床证据有限。

    希腊罗马医学+4
  • 注意

    欧洲 · 食物 · № 68

    卷心菜

    Brassica oleracea

    富含维生素 C 和纤维的蔬菜。民间将冷的卷心菜叶敷在胀痛的乳房或疼痛关节上；小型研究结果不一。

    修道院与民间知识+2民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 238

    来檬

    Citrus aurantiifolia

    一种富含维生素C的酸味柑橘。其汁曾用于防治坏血病，在亚洲常与蜂蜜或盐一起用于咳嗽和咽痛。

    印度尼西亚的 Jamu+1民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 131

    莲

    Nelumbo nucifera

    几乎全株可用：莲子用于腹泻和心烦，莲藕作食物，荷叶用于“解暑”。科学证据多为实验室研究。

    阿育吠陀+3民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 211

    香堇菜

    Viola odorata

    传统上认为的功效：香堇菜（V. odorata）消炎、化痰、利尿、抗肿瘤；三色堇（V. tricolor）化痰、消炎、利尿、抗风湿、通便、强化毛细血管。

    西方草药医学+3民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 113

    欧夏至草

    Marrubium vulgare

    一种苦味草药，传统上用于痰黏咳嗽和支气管炎。在欧洲被认可为传统草药；临床证据有限。

    希腊罗马医学+3民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 730

    陈皮

    Citrus reticulata

    传统上认为的功效：陈皮理脾肺之气、化痰；青皮疏肝理气。

    中国医学传统+2
鼠尾草（占卜者鼠尾草） 的图片

精选 · 中美洲和加勒比 · Curanderismo（民间疗愈）

鼠尾草（占卜者鼠尾草）

Salvia divinorum

大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

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