Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Asia · Alimento · № 792

Maltosa (yi tang)

Saccharum granorum (maltose)

Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el qi y el bazo, alivia el dolor por frío en el centro y humedece los pulmones.

Norteamérica · Hierba · № 153

Osha

Ligusticum porteri, L. sinense en L. wallichii

La raíz se usa tradicionalmente para el dolor de garganta, la tos y los resfriados incipientes. Prácticamente no hay estudios clínicos.

Sudamérica · Hierba · № 884

Sauco

Sambucus peruviana

Árbol de umbelas de flores blancas y bayas oscuras, pariente del saúco europeo. Flores y hojas se consideran sudoríficas y antiinflamatorias.

Asia · Alimento · № 545

Rábano

Raphanus sativus

Efectos atribuidos tradicionalmente: semillas y hojas diuréticas, laxantes, litolíticas; zumo contra el escorbuto; para la micción dolorosa y difícil, los cálculos, las enfermedades urinarias, las hemorroides y el dolor de barriga; jarabe para la ronquera, la tos ferina y las molestias del pecho.

Europa · Hierba · № 99

Trébol rojo

Trifolium pratense

Contiene isoflavonas (fitoestrógenos) y se vende para síntomas de la menopausia. El NCCIH concluye que no hay pruebas convincentes de que reduzca los sofocos.

Europa · Hierba · № 89

Rosa y escaramujo

Rosa spp.

Los escaramujos son ricos en vitamina C; un polvo de escaramujo se ha estudiado en la artrosis con resultados modestos. El agua y el aceite de rosa se usan en cosmética y como fragancia.

Asia · Hierba · № 535

Pandano

Pandanus tectorius

Efectos atribuidos tradicionalmente: amargo, laxante, aromático; hojas para la lepra, la viruela, la sarna, la sífilis y la leucodermia; anteras para el dolor de oído, el dolor de cabeza y las enfermedades de la sangre; aceite para el dolor de cabeza y el reuma.

Asia · Hierba · № 470

Sebestén

Cordia myxa

Efectos atribuidos tradicionalmente: fruto emoliente, expectorante, diurético, ligeramente laxante; corteza ligeramente astringente y tónica; para la tos y las enfermedades del pecho, las molestias biliares, los calambres abdominales, la indigestión, la fiebre, las úlceras y las mordeduras de serpiente.

Norteamérica · Alimento · № 935

Nogal americano de corteza escamosa

Carya ovata

Árbol de la familia del nogal, con corteza que se desprende en tiras largas. Las nueces son grasas y dulces.

Asia · Hierba · № 180

Adormidera

Papaver somniferum

El látex de la cápsula inmadura (opio) contiene morfina, codeína y otros alcaloides. La morfina y los opioides afines son analgésicos imprescindibles en la medicina moderna, pero muy adictivos. Las semillas (semillas de amapola) son un alimento corriente.

Europa · Hierba · № 95

Consuelda

Symphytum officinale

Los preparados tópicos se han estudiado en contusiones, esguinces y dolor de espalda y parecen reducir el dolor. Contiene alantoína, que favorecería la reparación de tejidos.

Europa · Hierba · № 98

Tomillo

Thymus vulgaris

Usado tradicionalmente para la tos y la bronquitis; el timol del aceite inhibe bacterias y hongos en el laboratorio. Hay algunos estudios con jarabes de tomillo.

Norteamérica · Hierba · № 993

Tulipero de Virginia

Liriodendron tulipifera

El árbol de hoja ancha más alto del este de América, de casi sesenta metros, de la familia de las magnolias, con flores en forma de tulipán de color verde amarillento con una mancha naranja. La corteza es amarga y contiene el alcaloide liriodenina y sesquiterpenos que inhiben bacterias y hongos; antes se usaba como tónico y sustituto de la quinina. Las flores dan mucho néctar para una miel oscura.

Asia · Hierba · № 515

Adhatoda

Justicia adhatoda

Efectos atribuidos tradicionalmente: expectorante, diurético, antiespasmódico, depurativo, broncodilatador; conocido remedio ayurvédico para la bronquitis, el asma, la tos, la fiebre, la ictericia y la tuberculosis; raíz para la malaria, la difteria y la gonorrea.

Europa · Hierba · № 72

Hinojo

Foeniculum vulgare

La semilla se usa tradicionalmente para gases, hinchazón y cólicos. Hay algunos estudios pequeños, pero la evidencia es limitada.

Asia · Hierba · № 403

Culantrillo

Adiantum philippense

Efectos atribuidos tradicionalmente: antipirético, diurético, depurativo, antihelmíntico, refrescante; para la tos y las molestias respiratorias, la fiebre, la lepra y la erisipela.

Asia · Hierba · № 350

Vetiver

Chrysopogon zizanioides

Efectos atribuidos tradicionalmente: apoya la circulación y la pérdida de peso (exfoliante).

Norteamérica · Alimento · № 937

Fresa de Virginia

Fragaria virginiana

Una fresa silvestre de frutos pequeños y muy sabrosos. De su cruce con la fresa chilena nació en la Europa del siglo XVIII la fresa de jardín.

Europa · Alimento · № 21

Saúco

Sambucus nigra

Las bayas tienen un uso popular histórico para síntomas de resfriado y gripe; la evidencia clínica es preliminar.

Europa · Hierba · № 106

Trébol de agua

Menyanthes trifoliata

Amargo intenso usado tradicionalmente para estimular el apetito y la digestión y en dolencias reumáticas. Falta evidencia clínica.

Europa · Hierba · № 86

Llantén mayor

Plantago major

La hoja se aplica tradicionalmente machacada sobre picaduras, heridas pequeñas y raspaduras, y se toma en infusión para la tos. La evidencia clínica es limitada.

Europa · Hierba · № 194

Madreselva europea

Lonicera caprifolium, L. periclymenum

Las flores de aroma dulce se usaban en infusión o jarabe para la tos. Las bayas son tóxicas. En la medicina china la madreselva japonesa, especie afín (jin yin hua), se usa para la fiebre y el dolor de garganta.

Norteamérica · Hierba · № 156

Cerezo negro americano

Prunus serotina

La corteza seca se usó mucho tiempo en jarabes para calmar la tos irritativa. Falta evidencia clínica moderna.

Europa · Hierba · № 838

Serpol (tomillo silvestre)

Thymus serpyllum

Hierba aromática usada tradicionalmente para la tos y los problemas digestivos.

Asia · Hierba · № 128

Morera blanca

Morus alba en M. nigra

La hoja (sang ye) se estudia para el azúcar en sangre tras las comidas y se usa en la medicina china para la tos y la fiebre; corteza, ramitas y moras tienen también su propio uso. La evidencia es preliminar.

Norteamérica · Hierba · № 150

Cimicífuga

Actaea racemosa

Se vende sobre todo para síntomas de la menopausia como los sofocos. Según el NCCIH los resultados de los estudios son dispares y no hay pruebas suficientes de que ayude.

Norteamérica · Mineral · № 365

Zinc

Un mineral esencial. Las pastillas de zinc pueden acortar algo un resfriado si se toman con los primeros síntomas; para el herpes, el TDAH u otras afecciones las pruebas son débiles o inexistentes.

Asia · Hierba · № 18

Raíz de regaliz

Glycyrrhiza glabra

Raíz con una larga historia en varias tradiciones; la evidencia de calidad no respalda la mayoría de sus usos medicinales.