草药知识 与传承它的文化

欧洲 · 草药 · № 47

山楂（欧洲山楂）

Crataegus monogyna, C. laevigata (en C. pinnatifida)

曾用于心力衰竭研究，结果相互矛盾。对大多数疾病几乎没有可靠证据。

亚洲 · 食物 · № 792

饴糖

Saccharum granorum (maltose)

传统上认为的功效：补气健脾，缓中焦寒痛，润肺。

北美洲 · 草药 · № 153

波氏藁本（Osha）

Ligusticum porteri, L. sinense en L. wallichii

根传统上用于咽痛、咳嗽和感冒初起。几乎没有临床研究。

南美洲 · 草药 · № 884

秘鲁接骨木

Sambucus peruviana

一种开白色伞形花、结深色浆果的乔木，与欧洲接骨木同属。花和叶被认为有发汗和抗炎作用。

亚洲 · 食物 · № 545

萝卜

Raphanus sativus

传统上认为的功效：种子和叶利尿、通便、溶石；汁液防治坏血病；用于排尿疼痛和困难、结石、泌尿疾病、痔疮和腹痛；糖浆用于声音嘶哑、百日咳和胸部不适。

欧洲 · 草药 · № 99

红车轴草

Trifolium pratense

含异黄酮（植物雌激素），被作为缓解更年期症状的产品销售。NCCIH 认为没有令人信服的证据表明它能减轻潮热。

欧洲 · 草药 · № 89

玫瑰与玫瑰果

Rosa spp.

玫瑰果富含维生素 C；玫瑰果粉已用于骨关节炎研究，效果有限。玫瑰水和玫瑰油用于护肤和香料。

亚洲 · 草药 · № 535

露兜树

Pandanus tectorius

传统上认为的功效：苦味、通便、芳香；叶用于麻风、天花、疥疮、梅毒和白斑；花药用于耳痛、头痛和血液疾病；油用于头痛和风湿。

亚洲 · 草药 · № 470

破布木

Cordia myxa

传统上认为的功效：果实舒缓、化痰、利尿、轻度通便；树皮轻度收敛、滋补；用于咳嗽和胸部疾病、胆道不适、腹部痉挛、消化不良、发热、溃疡和蛇咬伤。

北美洲 · 食物 · № 935

粗皮山核桃

Carya ovata

胡桃科坚果树，树皮呈长条剥落。坚果油润甘甜。

亚洲 · 草药 · № 180

罂粟

Papaver somniferum

未成熟蒴果的乳汁（鸦片）含吗啡、可待因等生物碱。吗啡及相关阿片类药物是现代医学不可或缺的止痛药，但极易成瘾。种子（罂粟籽）是普通食品。

欧洲 · 草药 · № 95

聚合草

Symphytum officinale

外用制剂已用于挫伤、扭伤和背痛研究，似乎可减轻疼痛。含尿囊素，被认为有助组织修复。

欧洲 · 草药 · № 98

百里香

Thymus vulgaris

传统上用于咳嗽和支气管炎；其精油中的百里酚在实验室中可抑制细菌和真菌。已有一些百里香止咳糖浆的研究。

北美洲 · 草药 · № 993

北美鹅掌楸

Liriodendron tulipifera

美洲东部最高的阔叶树，高近六十米，属木兰科，花如郁金香，黄绿色带一块橙斑。树皮味苦，含鹅掌楸碱和倍半萜，能抑制细菌和真菌；过去用作补药和奎宁的代用品。花蜜丰富，酿成深色蜂蜜。

亚洲 · 草药 · № 515

鸭嘴花

Justicia adhatoda

传统上认为的功效：化痰、利尿、解痉、净化、扩张支气管；著名的阿育吠陀药物，用于支气管炎、哮喘、咳嗽、发热、黄疸和肺结核；根用于疟疾、白喉和淋病。

欧洲 · 草药 · № 72

茴香

Foeniculum vulgare

种子传统上用于胀气、腹胀和痉挛。有一些小型研究，但证据有限。

亚洲 · 草药 · № 403

菲律宾铁线蕨

Adiantum philippense

传统上认为的功效：退热、利尿、净化、驱虫、清凉；用于咳嗽和呼吸道不适、发热、麻风和丹毒。

亚洲 · 草药 · № 350

香根草

Chrysopogon zizanioides

传统上认为的功效：支持循环和减重（磨砂）。

北美洲 · 食物 · № 937

弗吉尼亚草莓

Fragaria virginiana

一种果实小而味美的野草莓。它与智利草莓杂交，于 18 世纪在欧洲产生了园艺草莓。

欧洲 · 食物 · № 21

接骨木莓

Sambucus nigra

浆果传统上用于感冒和流感症状；临床证据仍属初步。

欧洲 · 草药 · № 106

睡菜

Menyanthes trifoliata

一种强苦味剂，传统上用于促进食欲和消化以及风湿不适。缺乏临床证据。

欧洲 · 草药 · № 86

大车前

Plantago major

叶片传统上捣碎后敷在蚊虫叮咬、小伤口和擦伤处，也可泡茶止咳。临床证据有限。

欧洲 · 草药 · № 194

羊忍冬

Lonicera caprifolium, L. periclymenum

其香甜的花曾泡茶或制糖浆治疗咳嗽。浆果有毒。中医用近缘的忍冬（金银花）治疗发热和咽痛。

北美洲 · 草药 · № 156

晚花稠李

Prunus serotina

干燥树皮长期用于止咳糖浆，以缓解刺激性咳嗽。缺乏现代临床证据。

欧洲 · 草药 · № 838

铺地百里香（野百里香）

Thymus serpyllum

一种芳香草本，传统上用于咳嗽和消化不适。

亚洲 · 草药 · № 128

白桑

Morus alba en M. nigra

桑叶正被用于餐后血糖研究，中医用其治疗咳嗽和发热；桑白皮、桑枝和桑椹也各有用途。证据尚属初步。

北美洲 · 草药 · № 150

黑升麻

Actaea racemosa

主要作为缓解潮热等更年期症状的产品销售。NCCIH 表示研究结果不一，没有足够证据证明其有效。

北美洲 · 矿物 · № 365

锌

一种必需矿物质。在感冒刚出现症状时服用锌含片，可能使病程略为缩短；对于疱疹、多动症或其他疾病，证据薄弱或缺乏。

亚洲 · 草药 · № 18

甘草根

Glycyrrhiza glabra

在多种传统中长期使用的根类植物；高质量证据尚不支持多数健康宣称。