Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Asia · Alimento · № 697

Frijol jacinto

Lablab purpureus (syn. Dolichos lablab)

Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el bazo y drena la humedad en el calor de verano con diarrea y vómitos.

Europa · Hierba · № 103

Verbena

Verbena officinalis

Usada tradicionalmente para el nerviosismo, el agotamiento y como amargo digestivo. Falta casi toda evidencia científica.

Asia · Hierba · № 687

Helecho trepador japonés (jin sha teng)

Lygodium japonicum

Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético en la cistitis y los cálculos; también para el dolor de garganta y las paperas.

Asia · Hierba · № 126

Jazmín

Jasminum officinale / J. grandiflorum

Conocido sobre todo como fragancia y en el té de jazmín; la aromaterapia con jazmín se usa para relajarse. Sus supuestos efectos medicinales no están demostrados.

Asia · Otro · № 141

Alcanfor

Cinnamomum camphora

Se usa externamente en linimentos para el dolor muscular, el picor y la nariz tapada; produce una sensación fresca y adormecedora. Hay cierta evidencia de alivio a corto plazo.

Europa · Hierba · № 19

Manzanilla

Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

Las flores se usan en infusiones y productos tópicos u orales. No hay evidencia fiable suficiente para la mayoría de los usos atribuidos.

África · Hierba · № 811

Arbusto del cáncer (sutherlandia)

Lessertia frutescens (syn. Sutherlandia frutescens)

Arbusto que se usa como tónico y para diversas dolencias. Las afirmaciones contra el cáncer o el VIH no están demostradas.

Oceanía · Hierba · № 843

Kī (planta ti)

Cordyline fruticosa

Planta de hojas grandes, usada en Hawái para la fiebre y el dolor de cabeza y para envolver alimentos.

África · Hierba · № 806

Kinkeliba

Combretum micranthum

Las hojas se toman como té diario; tradicionalmente también para la fiebre y los problemas digestivos. Poco estudiado científicamente.

Europa · Hierba · № 75

Amor de hortelano

Galium aparine

Se usa en la fitoterapia occidental como hierba 'linfática' para ganglios inflamados y afecciones de la piel. Falta evidencia científica.

África · Alimento · № 12

Ajo

Allium sativum

Alimento con una larga historia de uso. La investigación sobre suplementos sugiere efectos limitados y no demuestra un tratamiento.

Europa · Hierba · № 92

Escrofularia

Scrophularia nodosa (en S. ningpoensis)

En la fitoterapia occidental se usa para afecciones de la piel como eccema y psoriasis y para ganglios inflamados. No hay buena evidencia clínica.

Asia · Hierba · № 746

Semilla de vaccaria (wang bu liu xing)

Gypsophila vaccaria (syn. Vaccaria segetalis)

Efectos atribuidos tradicionalmente: hace circular la sangre, favorece la menstruación y la secreción de leche y reduce las hinchazones dolorosas.

Asia · Alimento · № 357

Coco

Cocos nucifera

Efectos atribuidos tradicionalmente: refrescante, diurético, antiséptico, laxante; raíz para enfermedades uterinas, bronquitis, molestias hepáticas, disentería y dolor de garganta (gárgaras); agua de coco para la sed, la fiebre, las molestias urinarias y los vómitos; ceniza para la sarna y el dolor de muelas.

Europa · Hierba · № 102

Gordolobo

Verbascum thapsus

Hojas y flores contienen mucílagos y se usan tradicionalmente para la tos irritativa y la bronquitis; el aceite de las flores para el dolor de oído. La evidencia clínica es limitada.

Europa · Alimento · № 68

Col

Brassica oleracea

Verdura rica en vitamina C y fibra. En la medicina popular se colocan hojas frías sobre pechos congestionados o articulaciones doloridas; pequeños estudios dan resultados dispares.

Asia · Hierba · № 5

Cúrcuma

Curcuma longa

Es una especia tradicional que contiene curcumina; los resultados de laboratorio no demuestran que cure enfermedades.

Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 319

Cuasia

Picrasma excelsa

Efectos atribuidos tradicionalmente: antihelmíntico, amargo.

Asia · Hierba · № 205

Lirio

Lilium spp.

Las escamas del bulbo de algunos lirios (bai he) se usan en la medicina china para la tos seca, la inquietud y el insomnio tras la fiebre. Los lirios son mortalmente tóxicos para los gatos.

Europa · Hierba · № 226

Tilo

Tilia × europaea

Efectos atribuidos tradicionalmente: remedio nervioso calmante, sudorífico, vasodilatador, restaura las paredes vasculares, hipotensor.

Asia · Alimento · № 131

Loto sagrado

Nelumbo nucifera

Se usa casi toda la planta: semillas para diarrea e inquietud, rizoma como alimento, hoja para el 'calor de verano'. La evidencia científica es sobre todo de laboratorio.

Europa · Hierba · № 211

Violeta

Viola odorata

Efectos atribuidos tradicionalmente: V. odorata antiinflamatoria, expectorante, diurética, antitumoral; V. tricolor expectorante, antiinflamatoria, diurética, antirreumática, laxante, fortalece los capilares.

Asia · Hierba · № 655

Botón de magnolia (xin yi hua)

Magnolia biondii (syn. M. liliflora)

Efectos atribuidos tradicionalmente: calienta y abre la nariz en los senos paranasales tapados y el dolor de cabeza por viento-frío.

Oceanía · Alimento · № 51

Miel de mānuka

Miel monofloral con compuestos característicos como la leptosperina y el metilglioxal. La miel alimentaria común no es un tratamiento.

Sudamérica · Hierba · № 851

Maqui

Aristotelia chilensis

Arbusto de bayas morado oscuro, ricas en antocianinas. La hoja se usaba tradicionalmente para heridas y dolor de garganta. Las afirmaciones de salud de los productos 'superalimento' no están demostradas.

África · Otro · № 28

Mirra

Commiphora myrrha

Gomorresina con una larga historia en medicina, rituales, perfumería e incienso. No se han demostrado sus usos terapéuticos modernos.

Europa · Hierba · № 71

Reina de los prados

Filipendula ulmaria

Contiene salicilatos. Usada tradicionalmente para el ardor de estómago, el estómago irritado y el dolor articular. Hay pocos estudios clínicos.

Europa · Hierba · № 3

Menta

Mentha × piperita

El aceite de menta piperita se ha estudiado en el síndrome del intestino irritable y podría reducir el dolor abdominal. La infusión se usa para la pesadez de estómago y las náuseas. En caso de acidez, la menta puede empeorar las molestias.

Sudamérica · Hierba · № 865

Nalca

Gunnera tinctoria

Planta gigante con hojas de hasta dos metros de ancho. Los tallos pelados son comestibles; raíz y tallos son ricos en taninos.

Asia · Hierba · № 39

Nim (neem)

Azadirachta indica

Se ha usado durante siglos en la medicina tradicional de la India, pero no hay suficiente evidencia clínica de beneficios.

Oceanía · Alimento · № 50

Noni

Morinda citrifolia

Se ha usado tradicionalmente para resfriados, infecciones, fiebre y molestias estomacales. No hay buena evidencia de efectos terapéuticos.

Norteamérica · Hierba · № 153

Osha

Ligusticum porteri, L. sinense en L. wallichii

La raíz se usa tradicionalmente para el dolor de garganta, la tos y los resfriados incipientes. Prácticamente no hay estudios clínicos.

Sudamérica · Hierba · № 868

Palqui

Cestrum parqui

Arbusto de crecimiento rápido y olor desagradable, de la familia de las solanáceas. Todas sus partes son tóxicas por sus alcaloides.

Norteamérica · Hierba · № 326

Mitchella

Mitchella repens

Efectos atribuidos tradicionalmente: estimula el útero, tónico, reconstituyente, astringente, diurético.

Asia · Hierba · № 685

Patrinia (bai jiang cao)

Patrinia scabiosifolia (en P. villosa)

Efectos atribuidos tradicionalmente: depura, drena el pus y mueve la sangre en el dolor con calor.

Sudamérica · Hierba · № 165

Lapacho

Handroanthus impetiginosus (syn. Tabebuia avellanedae)

La corteza interior se vende para infecciones por hongos, inflamaciones y como 'remedio contra el cáncer'. No hay pruebas fiables en personas; su principio activo, el lapachol, resultó demasiado tóxico en dosis eficaces.