Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 161

Pimienta de cayena

Capsicum frutescens

La capsaicina de los chiles se usa externamente para el dolor neuropático y articular; los parches de capsaicina en dosis altas son un medicamento autorizado. Por vía interna es sobre todo una especia picante.

África · Hierba · № 118

Fenogreco

Trigonella foenum-graecum

La semilla se ha estudiado para el azúcar en sangre y para aumentar la leche materna. Según el NCCIH no hay pruebas sólidas suficientes para estos usos.

Asia · Hierba · № 119

Galanga

Alpinia galanga

Pariente del jengibre usado tradicionalmente para las náuseas, los gases y la digestión lenta. La evidencia clínica es limitada.

Asia · Alimento · № 38

Canela

Cinnamomum verum

Especia de la corteza interna. La investigación sobre efectos en la salud es preliminar; no es un tratamiento.

Asia · Hierba · № 832

Galanga menor

Alpinia officinarum

Rizoma aromático usado tradicionalmente para problemas digestivos.

Asia · Alimento · № 42

Clavo de olor

Syzygium aromaticum

Especia. El aceite de clavo con eugenol puede aliviar el dolor de muelas; otras afirmaciones no están demostradas.

África · Otro · № 28

Mirra

Commiphora myrrha

Gomorresina con una larga historia en medicina, rituales, perfumería e incienso. No se han demostrado sus usos terapéuticos modernos.

Asia · Hierba · № 129

Nuez moscada

Myristica fragrans

Especia usada en pequeñas cantidades en el ayurveda y la medicina árabe para diarrea, náuseas e insomnio. No hay buena evidencia clínica.

Asia · Hierba · № 135

Pimienta negra y pimienta larga

Piper nigrum

Especias calientes importantes en el ayurveda, usadas para la digestión lenta y los resfriados. La piperina de la pimienta aumenta la absorción de algunas sustancias, como la curcumina.

Asia · Alimento · № 272

Albaricoque

Prunus armeniaca

Efectos atribuidos tradicionalmente: antitusivo, astringente, antibacteriano, analgésico, diurético, antiinflamatorio; el cerezo silvestre calma la tos.

Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 818

Achiote

Bixa orellana

Las semillas rojas se usan como colorante y especia; tradicionalmente también como remedio.

Asia · Hierba · № 340

Ajwain

Trachyspermum ammi

Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, carminativo, tónico, aromático, antiespasmódico, antiséptico; para las flatulencias, la indigestión, los cólicos, la diarrea, el cólera y los calambres intestinales; fuente de timol; contra las lombrices.

Asia · Hierba · № 705

Tallo de akebia (mu tong)

Akebia trifoliata (en A. quinata)

Efectos atribuidos tradicionalmente: drena el calor por la orina en la micción dolorosa, las aftas y la inquietud; favorece la secreción de leche.

Norteamérica · Hierba · № 628

Jengibre silvestre americano

Asarum caudatum, A. canadense en verwante soorten

Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento-frío, abre la nariz tapada, calienta el pulmón en la tos con flema clara y expulsa el frío y la humedad en el dolor menstrual y otros dolores.

Norteamérica · Alimento · № 934

Castaño americano

Castanea dentata

Antaño uno de los árboles más grandes de los bosques del este, con castañas dulces y comestibles. Pariente del castaño europeo.

Asia · Hierba · № 678

Corteza de alcornoque del Amur (huang bai)

Phellodendron amurense

Efectos atribuidos tradicionalmente: drena el calor húmedo de la parte inferior del cuerpo y enfría el calor por deficiencia de yin de riñón.

Asia · Hierba · № 228

Anís

Pimpinella anisum

Efectos atribuidos tradicionalmente: da un efecto natural de labios más voluminosos.

África · Hierba · № 371

Goma arábiga (acacia)

Acacia senegal

Una fibra soluble que forma una solución mucilaginosa en agua. Suaviza la garganta y el estómago y se estudia como prebiótico; puede causar gases e hinchazón. No hay pruebas de que trate infecciones virales como el VPH.

Asia · Hierba · № 550

Ashoka

Saraca indica

Efectos atribuidos tradicionalmente: fuertemente astringente, calma el útero; para los trastornos uterinos, sobre todo la menstruación abundante, las hemorragias internas, las hemorroides y la disentería sanguinolenta; raíz afrodisíaca y tónica; para la tos, el asma, el reuma, las enfermedades de la piel y la indigestión.

Asia · Hierba · № 17

Ashwagandha

Withania somnifera

Planta medicinal ayurvédica. Algunas preparaciones se han estudiado para estrés y sueño, pero la evidencia es limitada y los productos varían.

Asia · Hierba · № 149

Astrágalo (huang qi)

Astragalus membranaceus

En la medicina china es una importante hierba fortalecedora ('tónico del qi') para el cansancio, la tendencia a resfriarse y la sudoración. El NCCIH señala que hay poca investigación fiable en personas.

Asia · Hierba · № 36

Ginseng asiático

Panax ginseng (ook P. quinquefolius)

La investigación consiste sobre todo en estudios pequeños y breves; hay poca evidencia de efectos sobre la salud.

Asia · Hierba · № 677

Escutelaria de Baikal (huang qin)

Scutellaria baicalensis

Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría y seca el calor húmedo, sobre todo en los pulmones y la parte superior del cuerpo; calma un feto inquieto por calor.

África · Hierba · № 8

Albahaca

Ocimum basilicum

Se utiliza tradicionalmente como planta aromática y en preparados herbales.

Asia · Hierba · № 293

Angélica pubescente (du huo)

Angelica pubescens

Efectos atribuidos tradicionalmente: antirreumático, analgésico, antiinflamatorio.

Norteamérica · Hierba · № 950

Lindera (spicebush)

Lindera benzoin

Arbusto de la familia del laurel con hojas y ramitas aromáticas y bayas rojas.

Asia · Hierba · № 419

Nuez de areca

Areca catechu

Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, astringente, tenífugo, laxante, carminativo, afrodisíaco; contra los áscaris y las tenias, fortalece las encías; para molestias urinarias, acidez en el embarazo y lumbago.

Europa · Hierba · № 93

Betónica

Betonica officinalis (syn. Stachys officinalis)

Usada tradicionalmente para cefaleas tensionales y nerviosismo. Faltan estudios clínicos modernos.

Asia · Hierba · № 123

Naranja amarga

Citrus × aurantium

El fruto inmaduro seco (zhi shi) y la cáscara se usan en la medicina china para la hinchazón y la digestión lenta. El NCCIH advierte que los productos adelgazantes con naranja amarga (sinefrina) suponen riesgos para el corazón y la presión arterial.

Europa · Mineral · № 9

Sal de Epsom

Sulfato de magnesio. En cantidad suficiente actúa como laxante porque retiene agua en el intestino. En el baño se usa para relajar los músculos; no se ha demostrado que el magnesio se absorba por la piel.

Asia · Hierba · № 735

Rizoma de bletilla (bai ji)

Bletilla striata

Efectos atribuidos tradicionalmente: detiene las hemorragias de pulmón y estómago y favorece la cicatrización.

Norteamérica · Hierba · № 372

Sanguinaria

Sanguinaria canadensis

Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, emético, expectorante, reconstituyente; parte del tratamiento escarótico de la displasia cervical; calienta pulmones/estómago/útero; favorece la expectoración.

Norteamérica · Hierba · № 151

Eupatorio perfoliado

Eupatorium perfoliatum

Usado tradicionalmente para la fiebre y la gripe con dolores musculares; su nombre inglés alude a la 'fiebre quebrantahuesos'. Apenas hay estudios clínicos modernos.

Norteamérica · Hierba · № 631

Angélica de Brewer

Angelica breweri, A. arguta, A. hendersonii

Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento, la humedad y el frío en articulaciones rígidas y doloridas, abre la superficie en el viento-frío y hace circular el qi y la sangre en el dolor.

Sudamérica · Hierba · № 886

Cabalonga

Cascabela thevetia (syn. Thevetia peruviana)

Arbusto de flores amarillas en forma de trompeta, pariente de la adelfa. Todas sus partes, sobre todo las semillas, contienen glucósidos cardíacos que actúan sobre el corazón.

Asia · Mineral · № 783

Calcita

Calcitum (calciumcarbonaat)

Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría el calor en la fiebre con sed y el calor de verano; por vía externa sobre pequeñas úlceras calientes y quemaduras.