Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

注意
北美洲 · 草药 · № 951
美洲楤木（spikenard）
Aralia racemosa
五加科高大多年生植物，与人参近缘，根粗壮芳香。研究很少。
豪德诺索尼医学+1
注意
北美洲 · 草药 · № 997
美洲柿
Diospyros virginiana
柿树科乔木，与柿同属。橙色果实未熟时极涩，令人口中发紧，但经初霜后变得甜软。果实富含维生素 C。树皮和未熟果实含大量鞣质。
切罗基医学
注意
亚洲 · 草药 · № 349
余甘子
Phyllanthus emblica
传统上认为的功效：鲜果清凉、利尿、通便、健胃；树皮收敛；用于肺部和眼部炎症、头发生长、哮喘、支气管炎、胆道不适、出血、腹泻、痢疾、贫血和黄疸。
阿育吠陀+2
注意
亚洲 · 草药 · № 414
穿心莲
Andrographis paniculata
传统上认为的功效：健胃、滋补、退热、净化、驱虫、利胆；用于胀气、食欲不振、儿童肠道不适、腹泻、痢疾、肝功能迟缓、神经痛和热病后恢复。
阿育吠陀+2
注意
欧洲 · 食物 · № 84
苹果
Malus domestica
富含果胶等纤维的水果；擦碎的苹果是治疗轻度腹泻的传统家庭疗法。没有证实的特定药效。
西方草药医学+2民间信仰
注意
非洲 · 草药 · № 422
苞叶马兜铃
Aristolochia bracteata
传统上认为的功效：通便、通经、净化、退热、驱虫；增强宫缩，用于绞痛、闭经或痛经、间歇热、寄生虫和皮肤病。
阿育吠陀
注意
南美洲 · 草药 · № 873
智利香桃木（arrayán）
Luma apiculata
智利香桃木，树皮肉桂色，叶有香气，黑色浆果可食。传统收敛剂；缺乏研究。
马普切医学
注意
亚洲 · 草药 · № 569
夜香牛
Vernonia cinerea
传统上认为的功效：退热、发汗、净化；煎剂在发热时促进出汗；种子解毒、驱虫，用于麻风和慢性皮肤病；全草用于膀胱痉挛、排尿困难和痔疮；花用于结膜炎。
阿育吠陀
注意
亚洲 · 草药 · № 550
无忧树
Saraca indica
传统上认为的功效：强力收敛、安抚子宫；用于子宫疾病，尤其是月经过多，以及内出血、痔疮和血痢；根催情、滋补，用于咳嗽、哮喘、风湿、皮肤病和消化不良。
阿育吠陀
注意
亚洲 · 草药 · № 17
睡茄（Ashwagandha）
Withania somnifera
一种阿育吠陀药用植物。部分制剂曾用于压力和睡眠研究，但证据有限且产品差异较大。
阿育吠陀+2
注意
亚洲 · 草药 · № 757
沙苑子
Astragalus complanatus
传统上认为的功效：补肾阳，固精，明目。
中国医学传统
注意
南美洲 · 草药 · № 492
三脉泽兰
Eupatorium triplinerve
传统上认为的功效：兴奋、滋补、刺激心脏、发汗、止血；苦味滋补，用于消化不良、咳嗽和发热，防治坏血病；清洁恶疮。
亚马孙草药知识+1
注意
亚洲 · 草药 · № 36
人参
Panax ginseng (ook P. quinquefolius)
相关研究多为小规模、短期试验；健康效果的证据很少。
中国医学传统+3
注意
欧洲 · 其他 · № 597
松萝
Usnea barbata
传统上认为的功效：抗微生物、抗真菌、调节免疫、舒缓、通便、滋养；对抗链球菌（咽喉炎）、葡萄球菌、蜂窝织炎和感染伤口，抗病毒（人乳头瘤病毒），用于酵母菌感染。
西方草药医学
注意
亚洲 · 草药 · № 404
木橘
Aegle marmelos
传统上认为的功效：成熟果实清凉、滋养、轻度通便；未熟果实收敛、助消化；用于慢性腹泻和痢疾、哮喘（叶）、间歇热、忧郁和心悸。
阿育吠陀+1
注意
南美洲 · 草药 · № 869
拜拉文（bailahuén）
Haplopappus baylahuen
一种菊科树脂灌木。智利著名的护肝理肠茶；疗效未经证实。
马普切医学
注意
亚洲 · 草药 · № 552
心叶黄花稔
Sida cordifolia
传统上认为的功效：清凉、收敛、健胃、滋补、退热、舒缓、利尿；含类麻黄碱物质。
阿育吠陀
注意
北美洲 · 草药 · № 574
香脂杨
Populus balsamifera
传统上认为的功效：芽：兴奋、滋补、利尿、舒缓、化痰；树皮：化痰、通便；用于皮肤问题（湿疹、银屑病）、干咳、便秘、支持肾/膀胱、风湿和痛风。
北美原住民疗愈传统+3
注意
北美洲 · 草药 · № 573
香脂冷杉
Abies balsamea
传统上认为的功效：兴奋、防腐、止痛；用于呼吸道感染、咳嗽和咽痛、膀胱炎和肠炎，辅助戒烟；外用于烧伤、伤口、痔疮和肌肉痛。
北美原住民疗愈传统+3
注意
亚洲 · 草药 · № 134
竹
Phyllostachys nigra
中医用竹茹和竹沥治疗咳嗽黄痰、恶心和心烦。阿育吠陀使用富含硅的竹黄。临床研究很少。
阿育吠陀+2
注意
亚洲 · 草药 · № 431
黄花假杜鹃
Barleria prionitis
传统上认为的功效：净化、利尿、滋补、退热；用于儿童卡他，预防足部皲裂，以及牙龈出血、牙痛、中耳炎、水肿、百日咳和蛇咬伤。
阿育吠陀
注意
非洲 · 草药 · № 8
罗勒
Ocimum basilicum
传统上用作芳香食材，也用于草本制剂。
西方草药医学+1民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 939
穿叶垂铃草
Uvularia perfoliata
矮小植物，开下垂的淡黄色钟形花，叶基抱茎。其成分所知甚少。
豪德诺索尼医学
注意
欧洲 · 草药 · № 276
熊果
Arctostaphylos uva-ursi
传统上认为的功效：尿路防腐、收敛。
西方草药医学
注意
北美洲 · 草药 · № 224
美国薄荷
Monarda didyma
芳香的叶子含百里酚，可泡茶饮用。原住民用它治疗感冒、发烧和头痛；缺乏人体研究。
北美原住民疗愈传统+2
注意
欧洲 · 草药 · № 186
垂枝桦
Betula pendula
传统上认为的功效：苦味、收敛、抗风湿。
西方草药医学+1民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 67
琉璃苣
Borago officinalis
种子油富含 γ-亚麻酸，已用于湿疹和关节炎症研究，结果不一。叶子传统上用于退热和滋补。
西方草药医学+2
注意
欧洲 · 草药 · № 93
药水苏
Betonica officinalis (syn. Stachys officinalis)
传统上用于紧张性头痛和神经紧张。缺乏现代临床研究。
希腊罗马医学+3
注意
亚洲 · 草药 · № 354
鳢肠
Eclipta prostrata
传统上认为的功效：强肝、疏通、滋补、净化、抗病毒；用于肝脾肿大、皮肤病、发热、水肿和风湿；使头发乌黑浓密的护发油；用于腺体肿胀、象皮病、头痛和牙痛。
阿育吠陀+1
注意
亚洲 · 草药 · № 563
毗黎勒
Terminalia bellerica
传统上认为的功效：收敛、滋补、化痰、通便（未熟果实）、净化。
阿育吠陀+2
注意
欧洲 · 草药 · № 64
北艾
Artemisia vulgaris
传统上用作助消化苦味剂和催经。基本缺乏临床证据。
盎格鲁-撒克逊医学+4民间信仰
注意
南美洲 · 草药 · № 889
比利耶亚（culén）
Grimolobium pubescens (syn. Otholobium pubescens, Psoralea pubescens)
豆科灌木，叶为三出复叶。含补骨脂酚等成分；在小鼠实验中，其提取物降低了血糖。尚缺乏人体研究。
卡拉瓦亚疗愈知识
注意
欧洲 · 其他 · № 74
墨角藻
Fucus vesiculosus
一种富含碘的褐藻；过去用于甲状腺功能减退和减肥。减肥功效未经证实。
西方草药医学
注意
北美洲 · 食物 · № 254
蓝莓
Vaccinium spp.
一种富含纤维和花青素的浆果。观察性研究将食用浆果与健康饮食联系起来；尚未证实其药用功效。
北美原住民疗愈传统+1民间信仰
注意
欧洲 · 食物 · № 101
欧洲越橘
Vaccinium myrtillus en V. vitis-idaea
富含花青素。干浆果是治疗腹泻的传统药物。NCCIH 指出关于视力、血管等功效的证据不足。
西方草药医学
注意
北美洲 · 草药 · № 372
血根草
Sanguinaria canadensis
传统上认为的功效：兴奋、催吐、化痰、修复；宫颈发育不良腐蚀疗法的成分之一，温暖肺/胃/子宫，促进咳痰。
北美原住民疗愈传统+4

鼠尾草（占卜者鼠尾草）的图片

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鼠尾草（占卜者鼠尾草）

Salvia divinorum

大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

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