Herbs & Cultures

Del ayurveda al rongoā māori

Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.

Las 980 hierbas de 43 tradiciones

También encontrado

Recetas: Sopa de bellota hupa
Fórmulas chinas: Bao he wan Yue ju wan
Tratamiento por dolencia: Flatulencia Hepatitis Alergias de las vías respiratorias superiores

Atención
Asia · Alimento · № 16
Té verde
Camellia sinensis
Infusión de té. La evidencia no confirma la mayoría de las afirmaciones de salud; los extractos no equivalen a la bebida.
Tradiciones médicas chinas+3
Atención
Norteamérica · Alimento · № 962
Astrágalo de fruto grueso
Astragalus crassicarpus
Leguminosa baja de flores rosa purpúreo y vainas gruesas y redondas que yacen en el suelo como ciruelas pequeñas. Solo las vainas jóvenes son comestibles.
Medicina lakota+1
Atención
Europa · Hierba · № 62
Bardana
Arctium lappa
En Europa la raíz se consideraba 'depurativa' para problemas de piel como eccema y acné; la semilla se usa en la medicina china para el dolor de garganta. La evidencia clínica es débil.
Herbolaria occidental+5
Atención
Oceanía · Hierba · № 174
Gumbi gumbi
Pittosporum spp.
Hojas, semillas o madera se maceraban en agua caliente y se bebían o usaban externamente, por ejemplo para resfriados, tos, eccema y calambres. Estudios de laboratorio apuntan a sustancias antimicrobianas; faltan estudios clínicos.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres+1
Atención
Europa · Alimento · № 66
Avena
Avena sativa
Los copos aportan betaglucano, una fibra que según declaraciones de salud autorizadas ayuda a mantener el colesterol normal. La avena también se usa en baños para la piel seca y con picor. Su papel tradicional como tónico nervioso no está demostrado.
Herbolaria occidental+1
Atención
Sudamérica · Hierba · № 895
Huacatay
Tagetes minuta
Tagete alta y muy aromática, con cabezuelas pequeñas. Su aceite esencial se usa en perfumería y refrescos.
Saberes medicinales kallawaya
Atención
Asia · Hierba · № 127
Madreselva japonesa
Lonicera japonica en L. periclymenum
Los botones florales (jin yin hua) son una importante hierba 'refrescante' en la medicina china para fiebre, dolor de garganta y resfriados. Hay mucha investigación de laboratorio pero pocos buenos estudios clínicos.
Tradiciones médicas chinas+3
Atención
Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 514
Campanilla azul
Ipomoea nil
Efectos atribuidos tradicionalmente: fuertemente laxante, antihelmíntico; para el estreñimiento, sustituto de la raíz de jalapa.
Ayurveda+2
Atención
Norteamérica · Otro · № 384
Jojoba
Simmondsia chinensis
La cera líquida de las semillas se parece al sebo de la piel humana y se absorbe rápidamente. Se usa para la piel y el cabello secos; las afirmaciones médicas están poco estudiadas.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica
Atención
Oceanía · Alimento · № 53
Ciruela de Kakadu (gubinge)
Terminalia ferdinandiana
Alimento silvestre australiano con un contenido excepcional de vitamina C, medido en 2.300–3.150 mg por 100 gramos.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres
Atención
Asia · Hierba · № 402
Cálamo aromático
Acorus calamus
Efectos atribuidos tradicionalmente: carminativo, tónico, estimulante; restablece la garganta y la voz (cantantes), mejora la concentración y la claridad mental, para las flatulencias y la acidez.
Ayurveda+4
Atención
Europa · Otro · № 382
Kelp
Laminaria spp. / Ascophyllum nodosum
Las algas pardas son ricas en yodo y alginato. Se usan en exfoliantes y como complemento alimenticio; demasiado yodo puede alterar la tiroides.
Tradiciones médicas chinas
Atención
Asia · Hierba · № 830
Kencur (jengibre aromático)
Kaempferia galanga
Rizoma aromático usado en el jamu para la tos, el cansancio y el dolor muscular.
Tradiciones médicas chinas+1
Atención
Oceanía · Hierba · № 843
Kī (planta ti)
Cordyline fruticosa
Planta de hojas grandes, usada en Hawái para la fiebre y el dolor de cabeza y para envolver alimentos.
Lāʻau lapaʻau en Hawái
Atención
África · Alimento · № 12
Ajo
Allium sativum
Alimento con una larga historia de uso. La investigación sobre suplementos sugiere efectos limitados y no demuestra un tratamiento.
Medicina del antiguo Egipto+7Folclore
Atención
Europa · Alimento · № 68
Col
Brassica oleracea
Verdura rica en vitamina C y fibra. En la medicina popular se colocan hojas frías sobre pechos congestionados o articulaciones doloridas; pequeños estudios dan resultados dispares.
Saberes monásticos y populares+2Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 136
Kudzu
Pueraria montana var. lobata
La raíz (ge gen) se usa en la medicina china para fiebre, rigidez de cuello y sed. Pequeños estudios han analizado el kudzu para reducir el consumo de alcohol, con resultados dispares.
Tradiciones médicas chinas+3
Atención
Asia · Alimento · № 653
Longan
Dimocarpus longan
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico dulce y calentador para el corazón y la sangre; bueno para la digestión y calmante.
Tradiciones médicas chinas
Atención
Asia · Alimento · № 131
Loto sagrado
Nelumbo nucifera
Se usa casi toda la planta: semillas para diarrea e inquietud, rizoma como alimento, hoja para el 'calor de verano'. La evidencia científica es sobre todo de laboratorio.
Ayurveda+3Folclore
Atención
Sudamérica · Alimento · № 32
Maca
Lepidium meyenii
Tubérculo que se consume como alimento. Las afirmaciones sobre fertilidad y energía no están demostradas.
Saberes medicinales kallawaya+1
Atención
Asia · Hierba · № 727
Corteza de magnolia (hou po)
Magnolia officinalis
Efectos atribuidos tradicionalmente: hace descender el qi, seca la humedad y resuelve el estancamiento de alimentos y la flema.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 266
Maíz
Zea mays
Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, cura la mucosa urinaria, tónico, emoliente.
Saberes medicinales mayas+7Folclore
Atención
Oceanía · Hierba · № 847
Mamaku (helecho arborescente negro)
Sphaeropteris medullaris
La médula viscosa y la savia de este helecho arborescente negro se usaban tradicionalmente sobre llagas y heridas, y para la diarrea.
Rongoā Māori
Atención
Asia · Alimento · № 730
Cáscara de mandarina
Citrus reticulata
Efectos atribuidos tradicionalmente: la cáscara madura (chen pi) mueve el qi de bazo y pulmón y disuelve la flema; la cáscara verde (qing pi) mueve el qi de hígado.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Sudamérica · Hierba · № 851
Maqui
Aristotelia chilensis
Arbusto de bayas morado oscuro, ricas en antocianinas. La hoja se usaba tradicionalmente para heridas y dolor de garganta. Las afirmaciones de salud de los productos 'superalimento' no están demostradas.
Medicina mapuche
Atención
Europa · Hierba · № 47
Espino blanco
Crataegus monogyna, C. laevigata (en C. pinnatifida)
Se ha estudiado en la insuficiencia cardíaca con resultados contradictorios. Para la mayoría de las dolencias hay poca o ninguna evidencia sólida.
Saberes monásticos y populares+3Folclore
Atención
Sudamérica · Hierba · № 816
Muña
Minthostachys mollis
Planta parecida a la menta que en los Andes se usa para molestias de estómago y gases.
Saberes medicinales kallawaya+1
Atención
Asia · Alimento · № 358
Judía mungo
Vigna radiata
Efectos atribuidos tradicionalmente: ligero y de fácil digestión, sáttvico (calma mental); para la fiebre, las úlceras y los trastornos de la sangre; khichadi con takra durante 7–10 días como cura depurativa; el sustituto del jabón suaviza la piel.
Ayurveda+1
Atención
Sudamérica · Hierba · № 864
Murta
Ugni molinae
Arbusto de la familia de las mirtáceas con bayas rojas aromáticas. Sobre todo una planta alimenticia; la hoja se usaba como astringente.
Medicina mapuche
Atención
Sudamérica · Hierba · № 865
Nalca
Gunnera tinctoria
Planta gigante con hojas de hasta dos metros de ancho. Los tallos pelados son comestibles; raíz y tallos son ricos en taninos.
Medicina mapuche
Atención
Oceanía · Alimento · № 50
Noni
Morinda citrifolia
Se ha usado tradicionalmente para resfriados, infecciones, fiebre y molestias estomacales. No hay buena evidencia de efectos terapéuticos.
Lāʻau lapaʻau en Hawái+1
Atención
Europa · Alimento · № 362
Olivo
Olea europaea
El aceite de oliva es la base de la dieta mediterránea, que se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. El extracto de hoja de olivo se vende como remedio para infecciones e hipertensión; la evidencia es limitada y no hay pruebas de que trate la gripe u otras infecciones virales.
Medicina grecorromana+1
Atención
Norteamérica · Hierba · № 974
Manzano silvestre del Pacífico
Malus fusca
Manzano pequeño de manzanitas ovaladas, pequeñas y ácidas, y madera muy dura. La corteza contiene taninos.
Medicina kwakwaka'wakw
Atención
Sudamérica · Hierba · № 898
Bálsamo del Perú
Myroxylon balsamum (var. pereirae)
Árbol grande cuya resina, el bálsamo, huele a vainilla y canela. Contiene, entre otros compuestos, ácido cinámico, benzoato de bencilo y vainillina, y se usa en perfumes, alimentos y pomadas para la piel y las heridas.
Saberes medicinales kallawaya+1
Atención
Sudamérica · Hierba · № 860
Peumo
Cryptocarya alba
Árbol siempreverde de la familia de las lauráceas, de hojas aromáticas y frutos rojos comestibles. Tradicionalmente para el hígado y las articulaciones; faltan estudios.
Medicina mapuche
Atención
Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 391
Arrurruz
Maranta arundinacea
Efectos atribuidos tradicionalmente: absorbe la humedad.

Imagen de Salvia divinorum

Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo

Salvia divinorum

Salvia divinorum

Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.

De la planta al uso

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