Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

注意
亚洲 · 草药 · № 1
生姜
Zingiber officinale
传统上用于缓解恶心和消化不适，味道温热辛香。
阿育吠陀+6民间信仰
注意
亚洲 · 食物 · № 269
大麦
Hordeum vulgare
传统上认为的功效：收敛、轻；有益皮肤和头发。
阿育吠陀+4民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 274
斑点老鹳草
Geranium maculatum
传统上认为的功效：收敛、止血、滋补。
北美原住民疗愈传统+4
注意
欧洲 · 草药 · № 88
夏枯草
Prunella vulgaris
在欧洲是古老的伤药和治咽痛的漱口药；中医用于“清热”和瘰疬（淋巴结肿大）。研究多为实验室研究。
西方草药医学+2
注意
欧洲 · 草药 · № 300
藏掖花
Cnicus benedictus
传统上认为的功效：苦味促消化、化痰、防腐、愈合伤口。
修道院与民间知识+1
注意
亚洲 · 草药 · № 472
文殊兰（印度）
Crinum defixum
传统上认为的功效：催吐、发汗、通便；叶用于甲沟炎、手指和脚趾发炎、关节和扭伤；叶汁用于耳部不适；鳞茎用于胆道不适、泌尿不适和风湿。
阿育吠陀
注意
北美洲 · 草药 · № 596
光滑漆树
Rhus glabra
传统上认为的功效：收敛、净化、滋补、愈合伤口、防腐；强健消化道（溃疡、腹泻），抑制过多分泌（漏尿、盗汗、出血），可能降血糖，用于脱垂。
北美原住民疗愈传统+3
注意
亚洲 · 食物 · № 637
枸杞子
Lycium barbarum, L. chinense
传统上认为的功效：味甘的补品，按照传统能增强阳气、体力和耐力，并有助于调节内分泌。
中国医学传统+1
注意
欧洲 · 草药 · № 49
金盏花
Calendula officinalis
一种可食用花卉，历史上用作药物和染料。其油广泛用于护肤品。
修道院与民间知识+2民间信仰
注意
亚洲 · 食物 · № 343
石榴
Punica granatum
传统上认为的功效：根皮和茎皮收敛，强力驱绦虫；花和果皮收敛、健胃；汁液清凉。
阿育吠陀+3
注意
北美洲 · 草药 · № 170
胶草（Grindelia）
Grindelia camporum
这种黏稠的草药传统上用于咳嗽、哮喘和支气管炎，外用治疗毒葛引起的皮疹。缺乏临床证据。
北美原住民疗愈传统+2
注意
亚洲 · 草药 · № 344
小豆蔻
Elettaria cardamomum
传统上认为的功效：芳香、辛辣、强心、健胃、通便、利尿、驱风；用于哮喘、支气管炎、痔疮、膀胱不适、胀气、泻药引起的绞痛、头晕、消化不良和呕吐。
阿育吠陀+2
注意
欧洲 · 草药 · № 218
留兰香
Mentha spicata
经典的烹饪薄荷，所含的是较温和的香芹酮而非薄荷脑。泡茶饮用可缓解饱胀和恶心；关于提高注意力的研究规模小且无定论。
民间巫术与草药巫术+1民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 60
欧白芷
Angelica archangelica
一种芳香苦味草药，传统上用于腹胀、食欲不振和感冒。临床证据有限。
修道院与民间知识+2民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 591
千屈菜
Lythrum salicaria
传统上认为的功效：净化、抗菌、解痉、利尿、发汗、滋补、舒缓；用于痢疾和细菌性腹泻、炎症性肠病（克罗恩病），强健肾和膀胱，护眼。
西方草药医学
注意
欧洲 · 草药 · № 62
牛蒡
Arctium lappa
在欧洲，其根被视为“净血”草药，用于湿疹、痤疮等皮肤问题；种子（牛蒡子）在中医中用于咽痛。临床证据薄弱。
西方草药医学+5
注意
欧洲 · 草药 · № 316
田野斗篷草
Aphanes arvensis
传统上认为的功效：利尿、舒缓。
西方草药医学
注意
南美洲 · 草药 · № 163
瓜拉纳
Paullinia cupana
其种子的咖啡因含量约为咖啡豆的两倍。瓜拉纳用于能量饮料和汽水；其提神作用来自咖啡因。
卡拉瓦亚疗愈知识+2
注意
南美洲 · 草药 · № 879
瓜尤萨（guayusa）
Ilex guayusa
与马黛茶同属；叶含大量咖啡因，有提神作用。
卡拉瓦亚疗愈知识+2
注意
亚洲 · 草药 · № 144
心叶青牛胆
Tinospora cordifolia
阿育吠陀的滋补药（rasayana），用于发热和增强免疫。研究规模小；没有证据证明其能对抗感染。
阿育吠陀+2
注意
欧洲 · 草药 · № 87
黄花九轮草
Primula veris
根含皂苷，传统上用于止咳化痰；花可泡安神茶。已有一些关于复方止咳制剂的研究。
修道院与民间知识+1
注意
大洋洲 · 草药 · № 174
窄叶海桐（Gumbi gumbi）
Pittosporum spp.
叶、种子或木材用热水浸泡后饮用或外用，治疗感冒、咳嗽、湿疹和痉挛等。实验室研究发现其含抗菌成分；缺乏临床研究。
澳大利亚原住民与托雷斯海峡岛民知识+1
注意
亚洲 · 草药 · № 139
诃子与三果宝
Terminalia chebula
阿育吠陀将诃子用作滋补药和温和泻药。三果宝由三种果实配成，是最著名的阿育吠陀助消化方剂。临床研究有限。
阿育吠陀+3
注意
欧洲 · 草药 · № 82
欧益母草
Leonurus cardiaca
传统上用于压力引起的心悸、紧张和月经不适。临床研究很少。
西方草药医学+1
注意
欧洲 · 食物 · № 66
燕麦
Avena sativa
燕麦片含 β-葡聚糖，经认可的健康声称认为这种膳食纤维有助于维持正常胆固醇水平。燕麦也用于沐浴以缓解皮肤干痒。其作为神经滋补剂的传统作用未经证实。
西方草药医学+1
注意
北美洲 · 草药 · № 987
美洲卫矛
Euonymus americanus
卫矛科灌木，高可达两米。秋天，粉红色有疣的果实裂开，露出包在鲜红假种皮里的种子。和其他卫矛一样，种子和果实有强烈的泻下作用，该属被视为有毒。
切罗基医学
注意
欧洲 · 草药 · № 59
药蜀葵
Althaea officinalis
根和叶富含黏液质，可形成舒缓保护层；用于干咳、咽喉刺激和胃部不适。证据有限。
希腊罗马医学+3民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 70
问荆
Equisetum arvense
富含硅；传统上用于利尿、尿路感染以及头发、指甲和结缔组织保健。缺乏可靠的临床证据。
西方草药医学+1
注意
亚洲 · 草药 · № 498
菩提树
Ficus religiosa
传统上认为的功效：树皮清凉、收敛、降血糖；用于淋病、溃疡、皮肤病、疥疮、打嗝和恶心；乳汁兑牛奶催情；油用于湿疹、麻风和风湿；果实通便。
阿育吠陀
注意
南美洲 · 草药 · № 881
赫坎普里（hercampuri）
Gentianella alborosea (en G. nitida)
一种极苦的龙胆科小草。市售用于肝胆不适、胆固醇问题和减肥；缺乏可靠研究。
秘鲁北部的民间疗愈（curanderismo）
注意
欧洲 · 草药 · № 69
荠菜
Capsella bursa-pastoris
传统上用于止血，如月经过多或流鼻血。临床证据非常有限。
西方草药医学
注意
亚洲 · 草药 · № 564
多叶唐松草
Thalictrum foliolosum
传统上认为的功效：滋补、轻度通便、通便、利尿、退热；用于慢性消化不良、病后恢复、眼部炎症、黄疸、胀气、感冒（鼻吸）、牙痛、结膜炎和角膜炎。
阿育吠陀
注意
亚洲 · 草药 · № 393
西藏冷杉
Abies spectabilis
传统上认为的功效：驱风、健胃、滋补、收敛、解痉、化痰；用于咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、肺病和膀胱卡他；用于脾肿大。
阿育吠陀
注意
亚洲 · 食物 · № 518
棱角丝瓜
Luffa acutangula
传统上认为的功效：舒缓、利尿、苦味滋补、滋养、化痰、降血糖；种子催吐、通便；用于脾肿大和痢疾；叶敷于溃疡、癣、痔疮、麻风以及虫蛇咬伤。
阿育吠陀
注意
欧洲 · 草药 · № 112
欧活血丹
Glechoma hederacea
传统上用于鼻塞、鼻窦不适和咳嗽。几乎没有临床研究。
修道院与民间知识+2
注意
非洲 · 草药 · № 480
狗牙根
Cynodon dactylon
传统上认为的功效：舒缓、收敛、利尿、止血、轻度通便；用于水肿、尿血、呕吐、慢性腹泻、癔症、出血性痔疮、膀胱刺激、膀胱结石、痛风和风湿。
阿育吠陀

鼠尾草（占卜者鼠尾草）的图片

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鼠尾草（占卜者鼠尾草）

Salvia divinorum

大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

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