Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

注意
欧洲 · 草药 · № 20
缬草
Valeriana officinalis
根部传统上与睡眠和镇静相关。失眠研究结果不一致，尚未证明确切效果。
西方草药医学+1民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 114
山金车
Arnica montana
外用于挫伤、瘀青和肌肉酸痛。研究结果不一。顺势疗法的山金车高度稀释，不含有效成分。
西方草药医学+1民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 294
北美白须草
Chamaelirium luteum
传统上认为的功效：利尿、子宫滋补、催吐。
北美原住民疗愈传统+2
注意
欧洲 · 草药 · № 72
茴香
Foeniculum vulgare
种子传统上用于胀气、腹胀和痉挛。有一些小型研究，但证据有限。
希腊罗马医学+9民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 403
菲律宾铁线蕨
Adiantum philippense
传统上认为的功效：退热、利尿、净化、驱虫、清凉；用于咳嗽和呼吸道不适、发热、麻风和丹毒。
阿育吠陀+1
注意
欧洲 · 草药 · № 230
匍匐委陵菜
Potentilla reptans
这种富含鞣质的草本曾用作漱口水和治疗腹泻。药用功效未经研究。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
北美洲 · 食物 · № 937
弗吉尼亚草莓
Fragaria virginiana
一种果实小而味美的野草莓。它与智利草莓杂交，于 18 世纪在欧洲产生了园艺草莓。
豪德诺索尼医学+1
注意
北美洲 · 草药 · № 285
弗吉尼亚地笋
Lycopus virginicus
传统上认为的功效：安神、收敛、滋补、收缩血管、镇咳、止血。
折衷派医学+1
注意
欧洲 · 食物 · № 83
亚麻
Linum usitatissimum
磨碎的亚麻籽是温和的容积性纤维，可缓解便秘。NCCIH 表示其可能略微降低胆固醇；其他功效的证据不明确。
西方草药医学+3民间信仰
注意
欧洲 · 食物 · № 21
接骨木莓
Sambucus nigra
浆果传统上用于感冒和流感症状；临床证据仍属初步。
修道院与民间知识+4民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 466
蝶豆
Clitoria ternatea
传统上认为的功效：根轻度通便、利尿、驱虫；种子强力泻下；用于腹水、腹腔脏器肿大、偏头痛（花汁）、淋病、膀胱刺激、溃疡和关节肿胀。
阿育吠陀+1
注意
欧洲 · 草药 · № 94
繁缕
Stellaria media
传统外用作清凉药膏或敷布，缓解瘙痒、湿疹和轻微皮肤刺激。几乎没有临床研究。
修道院与民间知识+3民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 58
斗篷草
Alchemilla xanthochlora
一种收敛性草药，民间主要用于月经过多和腹泻。临床研究很少。
修道院与民间知识+1
注意
北美洲 · 草药 · № 586
黄花杓兰
Cypripedium parviflorum (syn. C. pubescens)
传统上认为的功效：强健神经、解痉、滋补、放松、利尿；用于痛经和月经不调、神经过度兴奋和压力性失眠，止痛。
北美原住民疗愈传统+4
注意
欧洲 · 食物 · № 80
核桃
Juglans regia
坚果是不饱和脂肪的营养来源。叶和青皮具收敛性，传统上用于皮肤病和腹泻；缺乏临床证据。
西方草药医学+2民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 169
蜡杨梅
Morella cerifera
根皮传统上用于感冒、咽痛和腹泻。没有现代临床证据。
折衷派医学+2民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 106
睡菜
Menyanthes trifoliata
一种强苦味剂，传统上用于促进食欲和消化以及风湿不适。缺乏临床证据。
西方草药医学+1
注意
大洋洲 · 食物 · № 173
金合欢（Wattle）
Acacia spp. (o.a. A. holosericea, A. decurrens)
烘焙的金合欢籽是富含蛋白质和纤维的丛林食物。部分种类的树皮富含鞣质，曾用于伤口和腹泻。临床研究很少。
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注意
欧洲 · 草药 · № 86
大车前
Plantago major
叶片传统上捣碎后敷在蚊虫叮咬、小伤口和擦伤处，也可泡茶止咳。临床证据有限。
修道院与民间知识+9民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 969
异叶铁杉
Tsuga heterophylla
高大的针叶树，树冠顶端下垂，针叶短而扁平。树皮富含鞣质；嫩针叶含维生素 C。
夸夸嘉夸医学
注意
北美洲 · 草药 · № 587
北美落叶松
Larix occidentalis
传统上认为的功效：兴奋、益生元；改善消化和肠道菌群，增强免疫，已在肿瘤中研究，有助于儿童中耳炎。
北美原住民疗愈传统+1
注意
北美洲 · 草药 · № 190
北美香柏
Thuja occidentalis
传统上认为的功效：驱虫、收敛、抗微生物、消炎、刺激肌肉、防腐。
北美原住民疗愈传统+4民间信仰
注意
非洲 · 草药 · № 921
狮耳花
Leonotis leonurus
唇形科灌木，高二至三米，橙色管状花轮生于方形茎上。含夏至草素和益母草碱，以及半日花烷类化合物。被认为有轻微镇静作用；究竟是哪种成分起作用尚不清楚。
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注意
非洲 · 草药 · № 810
非洲蒿
Artemisia afra
一种苦味芳香草本，在南部非洲广泛用于咳嗽、感冒、发烧和流感。
南部非洲的传统疗愈者
注意
北美洲 · 草药 · № 961
拟美国薄荷
Monarda fistulosa
唇形科植物，开淡紫色花，叶有浓烈香气，与美国薄荷（奥斯威戈茶）同属。挥发油富含有抗菌作用的香芹酚和百里酚。
拉科塔医学+1
注意
欧洲 · 草药 · № 194
羊忍冬
Lonicera caprifolium, L. periclymenum
其香甜的花曾泡茶或制糖浆治疗咳嗽。浆果有毒。中医用近缘的忍冬（金银花）治疗发热和咽痛。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 156
晚花稠李
Prunus serotina
干燥树皮长期用于止咳糖浆，以缓解刺激性咳嗽。缺乏现代临床证据。
北美原住民疗愈传统+4
注意
北美洲 · 草药 · № 957
野紫茉莉
Mirabilis nyctaginea (syn. Allionia nyctaginea)
与紫茉莉（Mirabilis jalapa）同属，有粗壮的主根，粉红色小花在午后开放。内服时根有强烈泻下作用。
拉科塔医学
注意
北美洲 · 草药 · № 952
裸茎楤木（野菝葜）
Aralia nudicaulis
五加科矮小植物，根长而匍匐，有香气；与人参近缘，与真正的菝葜（Smilax）无亲缘关系。
豪德诺索尼医学
注意
欧洲 · 草药 · № 838
铺地百里香（野百里香）
Thymus serpyllum
一种芳香草本，传统上用于咳嗽和消化不适。
宾根的希尔德加德
注意
北美洲 · 草药 · № 159
长柔毛薯蓣
Dioscorea villosa
传统上用于腹部和子宫痉挛。野山药霜被宣传为“天然黄体酮”，但人体无法将薯蓣皂苷元转化为激素，只有实验室才能做到。
Curanderismo（民间疗愈）+2
注意
亚洲 · 草药 · № 459
驱虫斑鸠菊
Centratherum anthelminticum
传统上认为的功效：驱虫（蛲虫）、滋补、健胃、利尿；用于皮肤病和蝎子蜇伤。
阿育吠陀
注意
北美洲 · 草药 · № 634
平铺白珠树（冬青油）
Gaultheria procumbens
传统上认为的功效：祛风除湿，清热，用于关节热肿和肌肉疼痛，清利尿路湿热，行气活血止痛。
豪德诺索尼医学+3
注意
南美洲 · 草药 · № 1005
维拉维拉
Achyrocline satureioides (en verwante wollige composieten, o.a. Culcitium canescens)
全株被绵毛、味苦而芳香的草本，高可达一米，开黄色头状花序。含槲皮素、木犀草素等黄酮类；实验室中提取物对某些病毒有作用，但缺乏人体研究。
卡拉瓦亚疗愈知识
注意
北美洲 · 草药 · № 598
白栎
Quercus alba
传统上认为的功效：强力收敛；强健松弛组织（腹泻、牙龈炎、慢性鼻塞、膀胱无力），止血（鼻出血、内出血）。
北美原住民疗愈传统+2
注意
亚洲 · 草药 · № 128
白桑
Morus alba en M. nigra
桑叶正被用于餐后血糖研究，中医用其治疗咳嗽和发热；桑白皮、桑枝和桑椹也各有用途。证据尚属初步。
中国医学传统+2

鼠尾草（占卜者鼠尾草）的图片

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鼠尾草（占卜者鼠尾草）

Salvia divinorum

大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

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