草药知识 与传承它的文化

大洋洲 · 食物 · № 51

麦卢卡蜂蜜

一种单花蜜，含细籽属苷和甲基乙二醛等特征成分。普通食用蜂蜜并非治疗手段。

北美洲 · 草药 · № 998

酸木

Oxydendrum arboreum

杜鹃花科乔木，夏天开下垂的白色钟形花序，秋叶火红。叶子味酸，故名。蜜蜂用它的花酿出浅色、备受珍视的蜂蜜。

北美洲 · 草药 · № 993

北美鹅掌楸

Liriodendron tulipifera

美洲东部最高的阔叶树，高近六十米，属木兰科，花如郁金香，黄绿色带一块橙斑。树皮味苦，含鹅掌楸碱和倍半萜，能抑制细菌和真菌；过去用作补药和奎宁的代用品。花蜜丰富，酿成深色蜂蜜。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 347

万寿菊

Tagetes erecta

传统上认为的功效：油性皮肤抑制皮脂，干性皮肤舒缓防干燥，混合性皮肤保湿防皱；内在之火的精神象征。

亚洲 · 食物 · № 223

扁桃

Prunus dulcis

传统上认为的功效：甜杏仁舒缓、兴奋、滋养、强健神经；苦杏仁舒缓、通便、止咳。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 374

苋菜

Amaranthus spp.

传统上认为的功效：花、叶和根强力防腐；伤口愈合。

非洲 · 草药 · № 371

阿拉伯胶树

Acacia senegal

一种可溶性纤维，在水中形成黏稠溶液。它能舒缓咽喉和胃，正被作为益生元研究；可能引起胀气和腹胀。没有证据表明它能治疗 HPV 等病毒感染。

非洲 · 其他 · № 387

摩洛哥坚果树

Argania spinosa

果仁油用于护肤护发，烘烤后的油可作食用油。它富含不饱和脂肪酸和维生素E；关于延缓皮肤衰老的说法缺乏充分研究。

亚洲 · 草药 · № 17

睡茄（Ashwagandha）

Withania somnifera

一种阿育吠陀药用植物。部分制剂曾用于压力和睡眠研究，但证据有限且产品差异较大。

亚洲 · 草药 · № 401

异叶乌头

Aconitum heterophyllum

传统上认为的功效：苦味滋补、收敛、退热、健胃、催情；用于热病后虚弱、腹泻、痢疾、咳嗽和消化不良；儿童用于咳嗽、感冒、发热和呕吐。

北美洲 · 草药 · № 574

香脂杨

Populus balsamifera

传统上认为的功效：芽：兴奋、滋补、利尿、舒缓、化痰；树皮：化痰、通便；用于皮肤问题（湿疹、银屑病）、干咳、便秘、支持肾/膀胱、风湿和痛风。

亚洲 · 草药 · № 431

黄花假杜鹃

Barleria prionitis

传统上认为的功效：净化、利尿、滋补、退热；用于儿童卡他，预防足部皲裂，以及牙龈出血、牙痛、中耳炎、水肿、百日咳和蛇咬伤。

非洲 · 草药 · № 413

除虫菊状回环菊

Anacyclus pyrethrum

传统上认为的功效：促进唾液分泌、强健神经；用于牙痛和龋齿、咽痛、扁桃体炎、癫痫和风湿。

北美洲 · 草药 · № 627

加州楤木

Aralia californica

传统上认为的功效：风寒发热无汗时能疏通体表，温肺，止咳化痰（痰多色白或清稀），蜜炙后能补益肺脾之气。

亚洲 · 草药 · № 558

印度獐牙菜

Swertia chirata

传统上认为的功效：苦味滋补、健胃、驱虫、通便、净化、止泻、退热；用于间歇热、皮肤病、肠道寄生虫、哮喘、打嗝和呕吐以及痛风；蝎子蜇伤。

亚洲 · 草药 · № 124

菊花

Chrysanthemum × morifolium

中医将菊花用作清热药，用于风热感冒、头痛和目赤疲劳。临床证据有限。

欧洲 · 草药 · № 85

香蜂草

Melissa officinalis

传统上用于烦躁、睡眠问题和神经性胃部不适；外用治唇疱疹。小型研究提示有轻微镇静作用，但证据有限。

非洲 · 草药 · № 118

葫芦巴

Trigonella foenum-graecum

其种子已用于血糖和促进乳汁分泌的研究。NCCIH 表示这些用途尚无足够有力的证据。

北美洲 · 草药 · № 182

常绿钩吻

Gelsemium sempervirens

含钩吻素等作用于神经系统的生物碱。19世纪曾用于神经痛、偏头痛和发热，但其毒性使任何用法都很危险。顺势疗法的 gelsemium 高度稀释，不含有效成分。

亚洲 · 草药 · № 1

生姜

Zingiber officinale

传统上用于缓解恶心和消化不适，味道温热辛香。

亚洲 · 草药 · № 344

小豆蔻

Elettaria cardamomum

传统上认为的功效：芳香、辛辣、强心、健胃、通便、利尿、驱风；用于哮喘、支气管炎、痔疮、膀胱不适、胀气、泻药引起的绞痛、头晕、消化不良和呕吐。

亚洲 · 草药 · № 144

心叶青牛胆

Tinospora cordifolia

阿育吠陀的滋补药（rasayana），用于发热和增强免疫。研究规模小；没有证据证明其能对抗感染。

亚洲 · 草药 · № 139

诃子与三果宝

Terminalia chebula

阿育吠陀将诃子用作滋补药和温和泻药。三果宝由三种果实配成，是最著名的阿育吠陀助消化方剂。临床研究有限。

南美洲 · 草药 · № 914

瓦纳尔波（huanarpo）

Corynaea crassa

一种不含叶绿素的奇特寄生植物，寄生在乔木和灌木的根上；地面上只露出棒状花序。关于其对人的作用所知甚少。

欧洲 · 草药 · № 78

神香草

Hyssopus officinalis

传统上用于咳嗽、感冒和鼻塞痰多。缺乏临床证据。

亚洲 · 草药 · № 490

刺桐

Erythrina variegata

传统上认为的功效：利胆、化痰、退热、驱虫；用于痢疾、寄生虫、眼部炎症、风湿关节、肝脏不适、糖尿病、痛经和不孕，催乳。

亚洲 · 草药 · № 548

茜草

Rubia cordifolia

传统上认为的功效：通经、收敛、利尿、净化、疏通、滋补；用于瘫痪、黄疸、尿路梗阻、月经紊乱、乳腺炎和恶露过少。

亚洲 · 草药 · № 555

黄果茄

Solanum surattense

传统上认为的功效：驱风、强力利尿、化痰、退热、助消化、收敛；用于发热、咳嗽、哮喘、牙痛、咽痛、淋病和风湿；助孕。

南美洲 · 草药 · № 1007

基斯瓦拉

Buddleja coriacea (en verwante Andes-soorten)

强韧的灌木或乔木，叶小而革质，背面锈褐色，花芳香、橙黄色。其对人体的作用研究很少。

非洲 · 食物 · № 27

可乐果

Cola nitida en Cola acuminata

含约 2–4% 咖啡因及可可碱，具有兴奋作用。人们在私下以及社交和仪式场合咀嚼它。

欧洲 · 草药 · № 102

毛蕊花

Verbascum thapsus

叶和花含黏液质，传统上用于刺激性咳嗽和支气管炎；花浸油用于耳痛。临床证据有限。

亚洲 · 草药 · № 5

姜黄

Curcuma longa

姜黄是一种含姜黄素的传统香料；实验室研究并不等于证明其可以治愈疾病。

亚洲 · 食物 · № 238

来檬

Citrus aurantiifolia

一种富含维生素C的酸味柑橘。其汁曾用于防治坏血病，在亚洲常与蜂蜜或盐一起用于咳嗽和咽痛。

欧洲 · 草药 · № 113

欧夏至草

Marrubium vulgare

一种苦味草药，传统上用于痰黏咳嗽和支气管炎。在欧洲被认可为传统草药；临床证据有限。

亚洲 · 食物 · № 730

陈皮

Citrus reticulata

传统上认为的功效：陈皮理脾肺之气、化痰；青皮疏肝理气。

欧洲 · 草药 · № 71

旋果蚊子草

Filipendula ulmaria

含水杨酸盐。传统上用于胃灼热、胃部不适和关节痛。临床研究很少。