Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 319

Cuasia

Picrasma excelsa

Efectos atribuidos tradicionalmente: antihelmíntico, amargo.

Europa · Hierba · № 580

Grama de las boticas

Elymus repens

Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, emoliente, astringente; para molestias de riñones y vejiga (cálculos renales, cistitis intersticial); ayuda a regular el azúcar en sangre.

Europa · Hierba · № 6

Levístico

Levisticum officinale

La hoja sabe a caldo y a apio. En la medicina popular la raíz se usaba como diurético y para la hinchazón abdominal; faltan estudios.

Europa · Hierba · № 44

Lavanda

Lavandula angustifolia

Planta aromática usada en productos de baño, perfumes y aromaterapia. La evidencia de efectos médicos es preliminar.

Europa · Hierba · № 226

Tilo

Tilia × europaea

Efectos atribuidos tradicionalmente: remedio nervioso calmante, sudorífico, vasodilatador, restaura las paredes vasculares, hipotensor.

Europa · Otro · № 588

Pulmonaria de árbol

Lobaria pulmonaria

Efectos atribuidos tradicionalmente: antioxidante, expectorante; reduce la inflamación de las vías respiratorias y los intestinos, apoya los pulmones y ayuda en la sinusitis.

Asia · Alimento · № 131

Loto sagrado

Nelumbo nucifera

Se usa casi toda la planta: semillas para diarrea e inquietud, rizoma como alimento, hoja para el 'calor de verano'. La evidencia científica es sobre todo de laboratorio.

Europa · Hierba · № 211

Violeta

Viola odorata

Efectos atribuidos tradicionalmente: V. odorata antiinflamatoria, expectorante, diurética, antitumoral; V. tricolor expectorante, antiinflamatoria, diurética, antirreumática, laxante, fortalece los capilares.

Norteamérica · Hierba · № 370

Mahonia

Mahonia aquifolium

Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, depura la sangre, tónico, estimulante, apoya el hígado; mejora el apetito y la digestión, favorece la secreción hepática y biliar, depura la sangre, ayuda en problemas de piel, diarrea repentina y estreñimiento crónico.

Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 266

Maíz

Zea mays

Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, cura la mucosa urinaria, tónico, emoliente.

Sudamérica · Hierba · № 859

Maitén

Maytenus boaria

Árbol elegante de ramitas colgantes y hojas finas que el ganado come con gusto. Tradicionalmente para la fiebre y las erupciones; faltan estudios.

Europa · Hierba · № 113

Marrubio

Marrubium vulgare

Hierba amarga usada tradicionalmente para la tos con flema espesa y la bronquitis. En Europa está reconocida como planta medicinal tradicional; la evidencia clínica es limitada.

Oceanía · Hierba · № 844

Māmaki

Pipturus albidus

Planta nativa hawaiana cuyas hojas se toman en infusión.

Sudamérica · Hierba · № 883

Manayupa

Desmodium molliculum

Planta baja de la familia de las leguminosas. Usada tradicionalmente para inflamaciones y heridas; los estudios son limitados.

Asia · Hierba · № 348

Centella asiática

Centella asiatica

Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, tónico, diurético, estimulante local, calmante; para úlceras crónicas, eccema, psoriasis, lepra, epilepsia, locura, ganglios inflamados, abscesos, reuma crónico y diarrea en niños.

Oceanía · Hierba · № 273

Manuka y kanuka

Leptospermum scoparium en Kunzea ericoides

Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, antimicrobiano, antiséptico, antihelmíntico (leptospermona); para úlceras, infecciones y fiebre.

Oceanía · Alimento · № 51

Miel de mānuka

Miel monofloral con compuestos característicos como la leptosperina y el metilglioxal. La miel alimentaria común no es un tratamiento.

Europa · Hierba · № 239

Muérdago

Viscum album

Efectos atribuidos tradicionalmente: ralentiza el ritmo cardíaco, hipotensor, antitumoral.

Europa · Hierba · № 199

Margarita

Leucanthemum vulgare

Las hojas jóvenes son comestibles. En la medicina popular una infusión de las flores se usaba para la tos y como lavado; su efecto medicinal no se ha estudiado.

Europa · Hierba · № 46

Cardo mariano

Silybum marianum

Se promociona para trastornos hepáticos, pero no hay suficiente evidencia de calidad sobre sus efectos en personas.

Asia · Hierba · № 216

Mejorana

Origanum majorana

Una hierba culinaria suavemente aromática, emparentada con el orégano. Se bebía en infusión para la hinchazón, los resfriados y la inquietud; los estudios en personas son escasos.

Sudamérica · Hierba · № 853

Matico

Buddleja globosa

Arbusto de flores anaranjadas en forma de bola. La hoja contiene compuestos antiinflamatorios como el verbascósido; faltan estudios clínicos sobre la cicatrización.

Europa · Hierba · № 47

Espino blanco

Crataegus monogyna, C. laevigata (en C. pinnatifida)

Se ha estudiado en la insuficiencia cardíaca con resultados contradictorios. Para la mayoría de las dolencias hay poca o ninguna evidencia sólida.

Europa · Hierba · № 96

Matricaria

Tanacetum parthenium

Conocida sobre todo para prevenir la migraña. El NCCIH señala que la evidencia es contradictoria: algunos estudios hallan un efecto pequeño y otros no.

Europa · Hierba · № 110

Gnafalio de pantano

Gnaphalium uliginosum

Hierba astringente usada tradicionalmente en gárgaras para el dolor de garganta y la inflamación de vías respiratorias altas. No hay estudios clínicos.

Europa · Hierba · № 71

Reina de los prados

Filipendula ulmaria

Contiene salicilatos. Usada tradicionalmente para el ardor de estómago, el estómago irritado y el dolor articular. Hay pocos estudios clínicos.

Asia · Alimento · № 763

Fruta del monje (luo han guo)

Siraitia grosvenorii (syn. Momordica grosvenori)

Efectos atribuidos tradicionalmente: humedece y enfría los pulmones en la tos seca y reduce los ganglios inflamados.

Asia · Hierba · № 527

Moringa

Moringa oleifera

Efectos atribuidos tradicionalmente: antiespasmódico, estimulante, expectorante, diurético, litolítico; hojas para el escorbuto y el catarro, las flatulencias infantiles, las heridas y las hinchazones; corteza estimulante cardíaca en el asma y la tos.

Norteamérica · Hierba · № 629

Té mormón

Ephedra viridis, E. nevadensis, E. californica

Efectos atribuidos tradicionalmente: abre la superficie en el viento-frío con estornudos y nariz acuosa, alivia suavemente las sibilancias y favorece la micción.

Asia · Alimento · № 792

Maltosa (yi tang)

Saccharum granorum (maltose)

Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el qi y el bazo, alivia el dolor por frío en el centro y humedece los pulmones.

Sudamérica · Hierba · № 897

Mullaca

Muehlenbeckia volcanica

Subarbusto bajo y rastrero con hojas pequeñas, redondas y coriáceas y frutos negro azulados. En su extracto se han encontrado taninos y flavonoides; en ratas mostró efecto antiinflamatorio.

Sudamérica · Hierba · № 816

Muña

Minthostachys mollis

Planta parecida a la menta que en los Andes se usa para molestias de estómago y gases.

Europa · Hierba · № 3

Menta

Mentha × piperita

El aceite de menta piperita se ha estudiado en el síndrome del intestino irritable y podría reducir el dolor abdominal. La infusión se usa para la pesadez de estómago y las náuseas. En caso de acidez, la menta puede empeorar las molestias.

Sudamérica · Hierba · № 864

Murta

Ugni molinae

Arbusto de la familia de las mirtáceas con bayas rojas aromáticas. Sobre todo una planta alimenticia; la hoja se usaba como astringente.

Asia · Hierba · № 509

Abelmosco

Hibiscus abelmoschus

Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, carminativo, refrescante, diurético, emoliente, estomacal, antiespasmódico, tónico; para la debilidad nerviosa, la histeria, la indigestión, la gonorrea, el catarro de vejiga y vías respiratorias y el picor.

Asia · Hierba · № 530

Jazmín de noche

Nyctanthes arbor-tristis

Efectos atribuidos tradicionalmente: colagogo, antihelmíntico, laxante, antipirético, antiinflamatorio.