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Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识 与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

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食谱
天门冬白萝卜汤清汤菌菇荷包蛋灵芝瘦肉汤竹笋菟丝子糙米饭牛膝菠菜鱼丸汤西洋菜无花果排骨汤青葙子鱼片蔬菜汤白萝卜山药味噌鱼汤山药枸杞炖乳鸽肉桂咖喱饭川芎蛤蜊汤木瓜豆腐鱼汤马蹄红枣猪肉汤田七鸡汤虫草花胶瘦肉汤四味莲藕排骨汤香菇青豆茯苓糙米饭薏米炖鸡三子桂圆鸡汤四神汤芡实香菇蒸蛋黄芪甜玉米羹红枣桂圆蒸乌鸡银耳鸽蛋汤+45
中药方剂
Si ni tangMa huang fu zi xi xin tangLing yang gou teng tangBai tou weng tangZhi gan cao tangWen dan tangChai hu gui zhi tangChai hu jia long gu mu li tangShi wei bai du tangChai hu gui zhi gan jiang tangYin chen hao tangGui zhi long gu mu li tangGui zhi tangGui zhi shao yao zhi mu tangEr xian tangEr chen tangQing ying tangShu jing huo xue tangShi di tangYi yi ren tangHuang lian jie du tangGe gen huang qin huang lian tangWen jing tangSan huang xie xin tang+57
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 585

    淫羊藿

    Epimedium grandiflorum

    传统上认为的功效：催情、利尿、滋补；增强性欲，有助于勃起问题和生育，强化膀胱括约肌和肾功能。

    中国医学传统+1
  • 注意

    大洋洲 · 草药 · № 54

    鸸鹋灌木（berrigan）

    Eremophila longifolia

    对澳大利亚中部原住民最重要的植物之一，兼具仪式和药用用途。缺乏临床证据。

    澳大利亚原住民与托雷斯海峡岛民知识
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 260

    豌豆

    Pisum sativum

    一种富含蛋白质和纤维的豆类。中医认为豌豆是健脾和治疗轻度腹泻的温和食材。

    民间巫术与草药巫术民间信仰
  • 注意

    中美洲和加勒比 · 草药 · № 820

    银叶蒿（estafiate）

    Artemisia ludoviciana

    一种苦味芳香草本，在墨西哥用于腹痛和消化不适。

    Curanderismo（民间疗愈）+1
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 336

    吴茱萸

    Tetradium ruticarpum (syn. Evodia rutaecarpa)

    传统上认为的功效：止痛、抗菌、温热、兴奋。

    中国医学传统+2
  • 注意

    非洲 · 草药 · № 118

    葫芦巴

    Trigonella foenum-graecum

    其种子已用于血糖和促进乳汁分泌的研究。NCCIH 表示这些用途尚无足够有力的证据。

    古埃及医学+5民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 119

    高良姜

    Alpinia galanga

    姜的近亲，传统上用于恶心、胀气和消化迟缓。临床证据有限。

    阿育吠陀+6
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 200

    栀子

    Gardenia jasminoides

    传统上认为的功效：退热、安神、降血压、抗菌、利胆。

    中国医学传统+3民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 774

    天麻

    Gastrodia elata

    传统上认为的功效：平肝息风，治头痛、头晕和抽搐。

    中国医学传统+1
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 944

    欧亚萍蓬草

    Nuphar lutea (incl. N. variegata)

    叶浮于水面、开黄色球形花的水生植物。根茎含作用尚未充分研究的生物碱。

    豪德诺索尼医学
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 1

    生姜

    Zingiber officinale

    传统上用于缓解恶心和消化不适，味道温热辛香。

    阿育吠陀+6民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 700

    芫花

    Daphne genkwa

    传统上认为的功效：旧时用作强力逐水药，治胸腹慢性积水。

    中国医学传统
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 327

    香漆树

    Rhus aromatica

    传统上认为的功效：收敛、滋补、抗糖尿病、利尿。

    北美原住民疗愈传统+1
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 274

    斑点老鹳草

    Geranium maculatum

    传统上认为的功效：收敛、止血、滋补。

    北美原住民疗愈传统+4
  • 注意

    亚洲 · 矿物 · № 668

    石膏

    Gypsum fibrosum (calciumsulfaat)

    传统上认为的功效：大寒，用于高热口渴汗出、肺热和胃火。

    中国医学传统+1
  • 注意

    亚洲 · 矿物 · № 698

    芒硝

    Mirabilitum (natriumsulfaat)

    传统上认为的功效：软坚，治燥热便秘。

    中国医学传统+1
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 649

    北沙参

    Glehnia littoralis

    传统上认为的功效：养肺益胃；用于久咳干咳并化痰。

    中国医学传统
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 637

    枸杞子

    Lycium barbarum, L. chinense

    传统上认为的功效：味甘的补品，按照传统能增强阳气、体力和耐力，并有助于调节内分泌。

    中国医学传统+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 82

    欧益母草

    Leonurus cardiaca

    传统上用于压力引起的心悸、紧张和月经不适。临床研究很少。

    西方草药医学+1
  • 注意

    欧洲 · 食物 · № 66

    燕麦

    Avena sativa

    燕麦片含 β-葡聚糖，经认可的健康声称认为这种膳食纤维有助于维持正常胆固醇水平。燕麦也用于沐浴以缓解皮肤干痒。其作为神经滋补剂的传统作用未经证实。

    西方草药医学+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 59

    药蜀葵

    Althaea officinalis

    根和叶富含黏液质，可形成舒缓保护层；用于干咳、咽喉刺激和胃部不适。证据有限。

    希腊罗马医学+3民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 矿物 · № 796

    代赭石

    Haematitum (ijzeroxide)

    传统上认为的功效：平肝潜阳，降逆，凉血止血。

    中国医学传统
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 234

    榆树

    Ulmus spp.

    欧洲榆的内树皮与美洲滑榆一样黏滑，曾用于皮肤问题和腹泻。相关研究很少。

    民间巫术与草药巫术+1民间信仰
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 307

    北美山梗菜

    Lobelia inflata

    传统上认为的功效：放松、化痰、发汗、催吐、解痉、平喘。

    北美原住民疗愈传统+4
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 788

    旋覆花

    Inula japonica

    传统上认为的功效：化肺中顽痰，降肺胃上逆之气。

    中国医学传统
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 723

    枇杷叶

    Eriobotrya japonica

    传统上认为的功效：清肺中热痰，降肺胃上逆之气。

    中国医学传统+2
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 645

    薏苡仁（薏米）

    Coix lacryma-jobi

    传统上认为的功效：能祛湿的营养谷物；用于关节炎和风湿，利尿，缓解胸闷和胃溃疡。

    中国医学传统+2
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 940

    紫泽兰（Joe-Pye weed）

    Eutrochium purpureum en E. maculatum (syn. Eupatorium)

    高大的菊科植物，开紫粉色花，与欧洲大麻叶泽兰近缘。可能含吡咯里西啶生物碱，长期使用会伤肝。

    豪德诺索尼医学+1
  • 注意

    南美洲 · 草药 · № 981

    胸爵床（蒂洛）

    Justicia pectoralis (syn. Dianthera pectoralis)

    爵床科低矮匍匐草本。干叶因含香豆素和伞形花内酯而有浓烈的干草香。关于植株含色胺类的报道尚未得到证实。

    图卡诺医学
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 402

    菖蒲

    Acorus calamus

    传统上认为的功效：驱风、滋补、兴奋；修复咽喉和嗓音（歌手），提高专注力/思维清晰，用于胀气和烧心。

    阿育吠陀+4
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 38

    肉桂

    Cinnamomum verum

    以内层树皮制成的香料。关于健康作用的研究仍属初步，肉桂不是治疗手段。

    阿育吠陀+8民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 其他 · № 382

    海带

    Laminaria spp. / Ascophyllum nodosum

    褐藻富含碘和海藻酸盐。它们用于磨砂膏和膳食补充剂；摄入过多碘会扰乱甲状腺功能。

    中国医学传统
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 834

    细叶芹（香叶芹）

    Anthriscus cerefolium

    一种味道温和、带茴香味的厨房香草，传统上作为春季净化草药和用于消化不适。

    修道院与民间知识+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 75

    猪殃殃

    Galium aparine

    西方草药学将其用作“淋巴草药”，用于淋巴结肿大和皮肤病。缺乏科学证据。

    修道院与民间知识+2
  • 注意

    非洲 · 食物 · № 12

    大蒜

    Allium sativum

    一种历史悠久的食物。补充剂研究显示的效果有限，尚不能证明其可治疗疾病。

    古埃及医学+7民间信仰
  • 注意

    非洲 · 草药 · № 337

    香附

    Cyperus rotundus

    传统上认为的功效：驱风、止痛、缓解子宫痉挛、行气。

    古埃及医学+4
鼠尾草（占卜者鼠尾草） 的图片

精选 · 中美洲和加勒比 · Curanderismo（民间疗愈）

鼠尾草（占卜者鼠尾草）

Salvia divinorum

大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

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