Asia · Alimento · № 16
Té verde
Camellia sinensis
Infusión de té. La evidencia no confirma la mayoría de las afirmaciones de salud; los extractos no equivalen a la bebida.
Del ayurveda al rongoā māori
Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.
Asia · Alimento · № 16
Camellia sinensis
Infusión de té. La evidencia no confirma la mayoría de las afirmaciones de salud; los extractos no equivalen a la bebida.
Europa · Hierba · № 112
Glechoma hederacea
Usada tradicionalmente para nariz tapada, molestias de los senos nasales y tos. Apenas hay estudios clínicos.
Norteamérica · Hierba · № 629
Ephedra viridis, E. nevadensis, E. californica
Efectos atribuidos tradicionalmente: abre la superficie en el viento-frío con estornudos y nariz acuosa, alivia suavemente las sibilancias y favorece la micción.
Norteamérica · Hierba · № 368
Ceanothus americanus
Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, antiespasmódico, expectorante, calmante; para el bazo inflamado (p. ej. tras la mononucleosis); enfría y contrae los vasos en las hemorragias y la congestión del útero, el hígado y la linfa.
Oceanía · Otro · № 22
Melaleuca alternifolia
Aceite esencial de uso externo. Hay indicios limitados sobre acné o pie de atleta; la evidencia es preliminar.
Asia · Hierba · № 829
Curcuma zanthorrhiza
Rizoma de la familia del jengibre, usado en el jamu para problemas digestivos, para abrir el apetito y para el hígado.
Centroamérica y el Caribe · Hongo · № 904
Psilocybe mexicana (en andere Psilocybe-soorten)
Pequeños hongos que contienen psilocibina y psilocina. Al cabo de media hora a una hora producen visiones y una percepción alterada del tiempo y el espacio que dura varias horas.
Norteamérica · Hierba · № 955
Glycyrrhiza lepidota
Leguminosa de raíces largas, duras y dulces, emparentada con el regaliz verdadero. La raíz sabe a regaliz; contiene menos glicirricina que Glycyrrhiza glabra.
Norteamérica · Hierba · № 996
Cunila origanoides
Planta baja y leñosa de la familia de las labiadas, con florecillas moradas a finales del verano, que huele a orégano y menta. La hoja contiene aceite esencial. En las primeras noches de helada los tallos se abren y de ellos crecen cintas de hielo, por lo que se llama frost mint, 'menta de escarcha'.
Norteamérica · Hierba · № 950
Lindera benzoin
Arbusto de la familia del laurel con hojas y ramitas aromáticas y bayas rojas.
Norteamérica · Hierba · № 963
Lactuca tatarica subsp. pulchella (syn. L. pulchella)
Lechuga silvestre de cabezuelas azules y látex lechoso, que forma grandes colonias con sus estolones. Efectos no estudiados.
Norteamérica · Hierba · № 959
Erigeron canadensis (syn. Conyza canadensis)
Compuesta anual de tallo erguido y velloso con innumerables cabezuelas blancas. Contiene aceite esencial, taninos y flavonoides; el aceite se usó antes como 'aceite de erigeron' para hemorragias y diarrea.
Asia · Hierba · № 124
Chrysanthemum × morifolium
Las flores (ju hua) se usan en la medicina china como remedio 'refrescante' para resfriados con fiebre, dolor de cabeza y ojos cansados y enrojecidos. La evidencia clínica es limitada.
Norteamérica · Alimento · № 13
Vaccinium macrocarpon
Baya alimentaria. Sus productos podrían reducir las infecciones urinarias recurrentes en algunas mujeres, pero los resultados son mixtos; no trata una infección activa.
Europa · Hierba · № 56
Achillea millefolium
Usada tradicionalmente para detener el sangrado de heridas leves, en fiebres y resfriados y como amargo digestivo. La evidencia clínica es limitada.
Norteamérica · Hierba · № 14
Echinacea purpurea
Estudiada para resfriados e infecciones respiratorias. Podría reducir ligeramente la probabilidad de resfriarse; su efecto sobre la duración u otras dolencias es incierto.
Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 820
Artemisia ludoviciana
Hierba amarga y aromática que en México se usa para el dolor de estómago y los problemas digestivos.
Norteamérica · Alimento · № 962
Astragalus crassicarpus
Leguminosa baja de flores rosa purpúreo y vainas gruesas y redondas que yacen en el suelo como ciruelas pequeñas. Solo las vainas jóvenes son comestibles.
África · Alimento · № 807
Cyclopia intermedia
Té dulzón y sin cafeína, emparentado con el rooibos. No se han demostrado efectos sobre la salud.
Asia · Hierba · № 126
Jasminum officinale / J. grandiflorum
Conocido sobre todo como fragancia y en el té de jazmín; la aromaterapia con jazmín se usa para relajarse. Sus supuestos efectos medicinales no están demostrados.
Sudamérica · Hierba · № 925
Mimosa tenuiflora (syn. Mimosa hostilis)
Árbol o arbusto espinoso de la familia de las leguminosas, con hojas plumosas y espigas de flores blancas y perfumadas. La corteza de la raíz contiene mucho DMT. Por vía oral el DMT normalmente no actúa sin un IMAO; no está claro por qué se dice que la bebida de jurema sí actúa.
África · Hierba · № 806
Combretum micranthum
Las hojas se toman como té diario; tradicionalmente también para la fiebre y los problemas digestivos. Poco estudiado científicamente.
Asia · Hongo · № 41
Ganoderma lucidum
Hongo de repisa usado en la medicina tradicional china; la evidencia de efectos terapéuticos en personas es limitada.
Oceanía · Hierba · № 844
Pipturus albidus
Planta nativa hawaiana cuyas hojas se toman en infusión.
Norteamérica · Hierba · № 929
Dermatophyllum secundiflorum (syn. Sophora secundiflora)
Arbusto o arbolito siempreverde de la familia de las leguminosas, con flores moradas que huelen a uva y semillas duras de color rojo vivo. Las semillas contienen citisina, un veneno parecido a la nicotina. Una sola semilla puede ser mortal.
Norteamérica · Hierba · № 956
Artemisia frigida
Arbusto bajo de ajenjo, gris plateado y muy aromático. Contiene un aceite esencial con alcanfor y cineol y, como otras artemisas, tuyona.
Norteamérica · Hierba · № 960
Lithospermum incisum (syn. L. linearifolium)
Borraginácea de flores amarillas en forma de trompeta y raíz roja, emparentada con el litospermo chino (zi cao). Efectos no estudiados.
Norteamérica · Hierba · № 958
Ratibida columnifera (syn. R. columnaris)
Compuesta con lígulas colgantes amarillas o pardo rojizas en torno a un centro alto en forma de columna, que huele al machacarlo. Efectos no estudiados.
Norteamérica · Hierba · № 954
Pulsatilla nuttalliana (syn. P. patens subsp. multifida)
Planta baja de la familia de los ranúnculos con flores moradas y vellosas que aparecen antes que las hojas. Como otras pulsátilas, la planta fresca contiene protoanemonina, que irrita mucho la piel y las mucosas y levanta ampollas.
Sudamérica · Hierba · № 927
Tabernaemontana sananho
Árbol de la familia de las apocináceas, emparentado con la iboga. Contiene los alcaloides indólicos coronaridina, voacangina e ibogamina, parecidos a los de la iboga. Es antiinflamatorio y en el laboratorio actúa contra el parásito que causa la leishmaniasis.
Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 849
Momordica charantia
Planta trepadora amarga de la que se usan el fruto, las hojas y los tallos. En la medicina popular se toma sobre todo para bajar el azúcar en sangre; los estudios muestran como mucho un efecto pequeño.
Norteamérica · Hierba · № 171
Oenothera biennis
El aceite de semilla contiene ácido gamma-linolénico y se vende para el eccema, el síndrome premenstrual y los sofocos. Según el NCCIH no ayuda en el eccema y la evidencia para otras afecciones es insuficiente.
Asia · Hierba · № 40
Ocimum tenuiflorum
Planta aromática que se toma como infusión; no se han demostrado efectos terapéuticos.
Norteamérica · Hierba · № 961
Monarda fistulosa
Labiada de flores lilas y hojas muy aromáticas, emparentada con el té de Oswego. El aceite esencial es rico en carvacrol y timol, que son antisépticos.
Norteamérica · Hierba · № 957
Mirabilis nyctaginea (syn. Allionia nyctaginea)
Emparentada con el dondiego de noche (Mirabilis jalapa), con una raíz pivotante gruesa y pequeñas flores rosadas que se abren por la tarde. Tomada, la raíz es muy laxante.
Europa · Alimento · № 10
Citrus bergamia
La cáscara da el aceite de bergamota, una fragancia de perfumes y del té Earl Grey. El aceite contiene bergapteno, que sensibiliza la piel a la luz solar. Las afirmaciones sobre salud no están bien estudiadas.
Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo
Salvia divinorum
Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.
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