Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 157

Tomate

Solanum lycopersicum

Fruto-hortaliza con vitamina C y licopeno. La investigación sobre el licopeno y la salud cardíaca o prostática es sobre todo observacional y no concluyente.

Europa · Hierba · № 328

Tormentila

Potentilla erecta

Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, sobre todo para la pared intestinal.

Norteamérica · Hierba · № 152

Hamamelis

Hamamelis virginiana

Muy astringente por sus taninos. El agua y la pomada de hamamelis se usan externamente para pequeñas irritaciones de la piel, contusiones y hemorroides; la evidencia es limitada pero razonablemente favorable.

Norteamérica · Hierba · № 947

Epigea rastrera

Epigaea repens

Arbustillo rastrero y perenne de la familia del brezo, con flores fragantes de rosa a blanco a principios de primavera. Contiene arbutina.

Asia · Hierba · № 210

Tulipán

Tulipa spp.

Una flor ornamental. Los pétalos son comestibles; los bulbos se comieron en épocas de necesidad, pero pueden causar eccema al tocarlos ('dedos de tulipán'). En la poesía persa el tulipán rojo simboliza el amor y el martirio.

Asia · Hierba · № 930

Menta de Turkestán

Lagochilus inebrians

Arbusto pequeño y globoso de la familia de las labiadas con flores blancas o rosa pálido. Contiene lagoquilina, un diterpeno que frena las hemorragias y tiene efecto calmante. Produce una embriaguez leve.

Asia · Alimento · № 240

Cebolla

Allium cepa

Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, diurético, expectorante, rubefaciente, afrodisíaco, antiséptico; para la tos, las hemorroides, la ictericia, la indigestión, las picaduras de insectos, los forúnculos, las heridas, los sabañones y las articulaciones doloridas.

Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 222

Vainilla

Vanilla planifolia

Efectos atribuidos tradicionalmente: da una sensación de calma y bienestar; fragancia.

Europa · Hongo · № 910

Matamoscas (falsa oronja)

Amanita muscaria

La conocida seta roja con puntos blancos. Contiene ácido iboténico y muscimol, que actúan sobre el cerebro. Causa náuseas, espasmos musculares, confusión, un estado onírico y a veces un sueño profundo. Al secarse, el ácido iboténico se transforma en parte en el muscimol, más potente.

Europa · Alimento · № 21

Saúco

Sambucus nigra

Las bayas tienen un uso popular histórico para síntomas de resfriado y gripe; la evidencia clínica es preliminar.

Norteamérica · Hierba · № 587

Alerce occidental

Larix occidentalis

Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, prebiótico; mejora la digestión y la flora intestinal, refuerza el sistema inmunitario, estudiado en tumores, ayuda en la otitis media infantil.

Norteamérica · Hierba · № 190

Tuya

Thuja occidentalis

Efectos atribuidos tradicionalmente: antihelmíntico, astringente, antimicrobiano, antiinflamatorio, estimula los músculos, antiséptico.

Europa · Hierba · № 194

Madreselva europea

Lonicera caprifolium, L. periclymenum

Las flores de aroma dulce se usaban en infusión o jarabe para la tos. Las bayas son tóxicas. En la medicina china la madreselva japonesa, especie afín (jin yin hua), se usa para la fiebre y el dolor de garganta.

Europa · Hierba · № 301

Castaño de Indias

Aesculus hippocastanum

Efectos atribuidos tradicionalmente: antiinflamatorio, astringente.

Sudamérica · Hierba · № 324

Quillay

Quillaja saponaria

Efectos atribuidos tradicionalmente: expectorante, depurativo, antiinflamatorio.

Europa · Hierba · № 187

Roble común

Quercus robur

La corteza contiene muchos taninos y es astringente. Se usa en decocción para la diarrea, como enjuague bucal para encías inflamadas y en baños de asiento para las hemorroides.

Norteamérica · Hierba · № 209

Girasol

Helianthus annuus

Las pipas y el aceite de girasol son ricos en vitamina E y ácido linoleico. El aceite se usa para la piel seca; las afirmaciones sobre cicatrices o envejecimiento de la piel no se han demostrado.

Asia · Hierba · № 135

Pimienta negra y pimienta larga

Piper nigrum

Especias calientes importantes en el ayurveda, usadas para la digestión lenta y los resfriados. La piperina de la pimienta aumenta la absorción de algunas sustancias, como la curcumina.

Norteamérica · Hierba · № 955

Regaliz americano

Glycyrrhiza lepidota

Leguminosa de raíces largas, duras y dulces, emparentada con el regaliz verdadero. La raíz sabe a regaliz; contiene menos glicirricina que Glycyrrhiza glabra.

Norteamérica · Alimento · № 934

Castaño americano

Castanea dentata

Antaño uno de los árboles más grandes de los bosques del este, con castañas dulces y comestibles. Pariente del castaño europeo.

Europa · Mineral · № 9

Sal de Epsom

Sulfato de magnesio. En cantidad suficiente actúa como laxante porque retiene agua en el intestino. En el baño se usa para relajar los músculos; no se ha demostrado que el magnesio se absorba por la piel.

Sudamérica · Hierba · № 1003

Calaguala

Campyloneurum angustifolium (en verwante varens, o.a. Polypodium)

Helecho de hojas estrechas que crece sobre árboles y rocas. El rizoma se comercia como remedio desde hace siglos; faltan buenos estudios sobre su efecto en las personas.

Asia · Hierba · № 137

Ruibarbo chino

Rheum palmatum

La raíz (da huang) contiene antraquinonas y es un laxante potente. En pequeñas cantidades sus taninos tienen el efecto contrario, astringente. Su mecanismo es bien conocido.

Europa · Hierba · № 111

Vara de oro

Solidago virgaurea

En Europa se usa para lavar las vías urinarias en molestias leves y figura en las monografías herbales europeas como remedio tradicional. La evidencia clínica es limitada.

Europa · Hierba · № 76

Genciana amarilla

Gentiana lutea

La raíz es una de las sustancias más amargas que se conocen y se usa desde antiguo para estimular el apetito y la digestión. Los estudios son pequeños.

Norteamérica · Hierba · № 170

Grindelia

Grindelia camporum

Esta hierba pegajosa se usaba tradicionalmente para la tos, el asma y la bronquitis, y externamente para las erupciones por hiedra venenosa. Falta evidencia clínica.

Sudamérica · Hierba · № 879

Guayusa

Ilex guayusa

Pariente de la yerba mate; la hoja contiene mucha cafeína y es estimulante.

Europa · Hierba · № 70

Cola de caballo

Equisetum arvense

Rica en sílice; usada tradicionalmente como diurético, para infecciones urinarias y para cabello, uñas y tejido conectivo. Falta buena evidencia clínica.

Europa · Hierba · № 81

Enebro

Juniperus communis

Las bayas se usan tradicionalmente como diurético, para molestias digestivas y externamente para el dolor articular. La evidencia clínica es limitada.

Asia · Hierba · № 830

Kencur (jengibre aromático)

Kaempferia galanga

Rizoma aromático usado en el jamu para la tos, el cansancio y el dolor muscular.

Europa · Hierba · № 834

Perifollo

Anthriscus cerefolium

Hierba de cocina suave con sabor anisado, usada tradicionalmente como hierba depurativa de primavera y para problemas digestivos.

África · Hierba · № 116

Biznaga

Ammi visnaga

Contiene kelina, un relajante muscular que dilata las vías respiratorias y los vasos sanguíneos. La kelina fue la base de fármacos modernos como el cromoglicato (asma) y la amiodarona (arritmias).

Sudamérica · Hierba · № 897

Mullaca

Muehlenbeckia volcanica

Subarbusto bajo y rastrero con hojas pequeñas, redondas y coriáceas y frutos negro azulados. En su extracto se han encontrado taninos y flavonoides; en ratas mostró efecto antiinflamatorio.

Norteamérica · Hierba · № 903

Peyote

Lophophora williamsii

Pequeño cactus sin espinas, de color verde azulado, con una larga raíz pivotante. Contiene mescalina y más de treinta alcaloides más. Al cabo de unas horas la mescalina produce visiones de colores que duran hasta medio día, a menudo tras una fase de náuseas y vómitos.

Sudamérica · Hierba · № 870

Pichi

Fabiana imbricata

Arbusto pequeño de la familia de las solanáceas que parece una conífera. Tradicionalmente para la vejiga, las vías urinarias y la digestión; estudios de laboratorio indican un efecto protector del estómago.

Asia · Hierba · № 132

Peonía china (bai shao)

Paeonia lactiflora en P. suffruticosa

La raíz pelada (bai shao, peonía blanca) se usa en la medicina china para calambres, dolor menstrual y dolor muscular. Hay estudios de fórmulas combinadas, pero pocos de la peonía sola.