Herbs & Cultures

Del ayurveda al rongoā māori

Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.

Las 980 hierbas de 43 tradiciones

También encontrado

Recetas: Sopa de rábano blanco con espárrago chino Sopa de lingzhi con cerdo magro Sopa de albóndigas de pescado con espinacas y niu xi Sopa de berros y costillas con higos secos Sopa de pescado y verduras con semilla de celosía Sopa de miso con pescado, daikon y ñame chino Sopa de marisco con chuanxiong Sopa de pescado con papaya y tofu Sopa de cerdo con castañas de agua y azufaifas Sopa de pollo con tian qi Sopa de cerdo con cordyceps y buche de pescado Sopa de costillas con raíz de loto y cuatro hierbas Sopa de pollo con longan y tres semillas Sopa tónica de cuatro hierbas Sopa dulce de maíz con astrágalo Sopa de huevos de paloma con hongo blanco Sopa vegetariana de los ocho tesoros Sopa dulce de hongo blanco, raíz de loto y azufaifas Sopa de bellota hupa

Atención
Europa · Alimento · № 48
Ortiga
Urtica dioica
Planta alimentaria y textil con una larga tradición en la medicina popular. No se han demostrado sus usos médicos.
Saberes monásticos y populares+3Folclore
Atención
Norteamérica · Alimento · № 979
Tanoak
Notholithocarpus densiflorus
Árbol perenne de la familia de las fagáceas, entre el roble y el castaño. Las bellotas son nutritivas pero amargas por los taninos, que hay que eliminar antes lavándolas.
Medicina hupa
Atención
Asia · Alimento · № 223
Almendra
Prunus dulcis
Efectos atribuidos tradicionalmente: almendra dulce emoliente, estimulante, nutritiva, fortalece los nervios; almendra amarga emoliente, laxante, calmante en la tos.
Ayurveda+2Folclore
Atención
Sudamérica · Hierba · № 866
Pehuén (araucaria)
Araucaria araucana
Conífera antiquísima que vive más de mil años. Las grandes semillas, ricas en almidón, son un alimento nutritivo; la resina se usaba sobre heridas.
Medicina mapuche
Atención
Europa · Alimento · № 84
Manzana
Malus domestica
Fruta rica en fibra como la pectina; la manzana rallada es un viejo remedio casero para la diarrea leve. No se ha demostrado ningún efecto medicinal específico.
Herbolaria occidental+2Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 149
Astrágalo (huang qi)
Astragalus membranaceus
En la medicina china es una importante hierba fortalecedora ('tónico del qi') para el cansancio, la tendencia a resfriarse y la sudoración. El NCCIH señala que hay poca investigación fiable en personas.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Asia · Hierba · № 36
Ginseng asiático
Panax ginseng (ook P. quinquefolius)
La investigación consiste sobre todo en estudios pequeños y breves; hay poca evidencia de efectos sobre la salud.
Tradiciones médicas chinas+3
Atención
África · Hierba · № 8
Albahaca
Ocimum basilicum
Se utiliza tradicionalmente como planta aromática y en preparados herbales.
Herbolaria occidental+1Folclore
Atención
Europa · Alimento · № 270
Cebollino
Allium schoenoprasum
Una hierba de sabor suave a cebolla con vitamina C y compuestos de azufre. No se ha demostrado un efecto medicinal.
Saberes monásticos y populares
Atención
Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 825
Chaya
Cnidoscolus aconitifolius
Verdura de hoja nutritiva de los mayas.
Saberes medicinales mayas
Atención
Asia · Hierba · № 642
Raíz de espárrago chino (tian men dong)
Asparagus cochinchinensis
Efectos atribuidos tradicionalmente: humectante; para la recuperación tras una enfermedad o una operación, la piel crónicamente seca y la producción de hormonas sexuales.
Tradiciones médicas chinas
Atención
Asia · Alimento · № 636
Azufaifa (dátil chino)
Ziziphus jujuba
Efectos atribuidos tradicionalmente: dulce y fortalecedora en el cansancio, la anemia y la falta de energía; crea fuerza y sangre y suaviza los platos de hierbas.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Asia · Hierba · № 120
Angélica china (dang gui)
Angelica sinensis
En la medicina china es una de las hierbas más importantes para 'nutrir la sangre', sobre todo en molestias menstruales. Los estudios occidentales no hallaron efecto claro en los síntomas de la menopausia.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Asia · Hierba · № 643
Frambuesa china (fu pen zi)
Rubus chingii
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece riñones e hígado; para la vista débil, la micción frecuente y la impotencia.
Tradiciones médicas chinas+1
Atención
Asia · Alimento · № 802
Castaña china
Castanea mollissima
Efectos atribuidos tradicionalmente: las castañas secas y peladas dan su dulzor a sopas dulces como la sopa de los ocho tesoros; en la dietoterapia china fortalecen el bazo y los riñones.
Tradiciones médicas chinas
Atención
Asia · Alimento · № 635
Ñame chino (shan yao)
Dioscorea polystachya (syn. D. opposita)
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el bazo, el estómago y los pulmones, ayuda a regular el sistema hormonal en las mujeres y se dice que baja la glucemia.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Asia · Hierba · № 381
Hierba limón
Cymbopogon citratus
Efectos atribuidos tradicionalmente: para el cabello graso.
Ayurveda+3
Atención
Asia · Hierba · № 639
Codonopsis (dang shen)
Codonopsis pilosula
Efectos atribuidos tradicionalmente: reduce el cansancio, apoya la producción de células sanguíneas y fortalece el bazo, el estómago y los pulmones.
Tradiciones médicas chinas+1
Atención
Asia · Hongo · № 147
Hongo oruga (cordyceps)
Ophiocordyceps sinensis (syn. Cordyceps sinensis)
Hongo que parasita orugas. Se usa en la medicina tibetana y china para el cansancio, las molestias pulmonares y la libido baja. Los estudios son pequeños y no hay pruebas convincentes.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Europa · Hierba · № 320
Ajo de oso
Allium ursinum
Efectos atribuidos tradicionalmente: antimicrobiano, hipoglucemiante, reduce el colesterol.
Herbolaria occidental
Atención
Norteamérica · Hierba · № 189
Pino
Pinus spp.
El aroma de las acículas y la resina se percibe como fresco y purificador. Las yemas y acículas de pino contienen aceite esencial y vitamina C; su efecto medicinal apenas se ha estudiado.
Medicina haudenosaunee+3Folclore
Atención
Europa · Hongo · № 115
Boleto comestible
Boletus edulis, Cantharellus cibarius, Morchella esculenta, Pleurotus ostreatus
Seta comestible muy apreciada que aporta proteínas, fibra y minerales. Sus supuestos efectos medicinales no están demostrados.
Herbolaria occidental
Atención
Asia · Alimento · № 260
Guisante
Pisum sativum
Una legumbre rica en proteínas y fibra. En la medicina china (wan dou) el guisante se considera un remedio suave para el bazo y la diarrea leve.
Magia popular y magia herbalFolclore
Atención
Asia · Hierba · № 119
Galanga
Alpinia galanga
Pariente del jengibre usado tradicionalmente para las náuseas, los gases y la digestión lenta. La evidencia clínica es limitada.
Ayurveda+6
Atención
Asia · Hierba · № 1
Jengibre
Zingiber officinale
Se utiliza tradicionalmente para las náuseas y las molestias digestivas; tiene un sabor cálido.
Ayurveda+6Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 649
Raíz de glehnia (sha shen)
Glehnia littoralis
Efectos atribuidos tradicionalmente: nutre los pulmones y es bueno para el estómago; para la tos seca persistente y para disolver la flema.
Tradiciones médicas chinas
Atención
Asia · Alimento · № 637
Goji (baya de lobo china)
Lycium barbarum, L. chinense
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico dulce que según la tradición fortalece la energía yang, la fuerza y la resistencia y apoya el sistema hormonal.
Tradiciones médicas chinas+1
Atención
Asia · Alimento · № 645
Lágrimas de Job (coix)
Coix lacryma-jobi
Efectos atribuidos tradicionalmente: cereal nutritivo que expulsa la humedad del cuerpo; para la artritis y el reumatismo, diurético, y para aliviar la opresión en el pecho y las úlceras de estómago.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Europa · Otro · № 382
Kelp
Laminaria spp. / Ascophyllum nodosum
Las algas pardas son ricas en yodo y alginato. Se usan en exfoliantes y como complemento alimenticio; demasiado yodo puede alterar la tiroides.
Tradiciones médicas chinas
Atención
Europa · Hierba · № 834
Perifollo
Anthriscus cerefolium
Hierba de cocina suave con sabor anisado, usada tradicionalmente como hierba depurativa de primavera y para problemas digestivos.
Saberes monásticos y populares+1
Atención
África · Alimento · № 12
Ajo
Allium sativum
Alimento con una larga historia de uso. La investigación sobre suplementos sugiere efectos limitados y no demuestra un tratamiento.
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Europa · Hierba · № 231
Cilantro
Coriandrum sativum
Efectos atribuidos tradicionalmente: aromático, estimulante, carminativo, estomacal, refrescante, tónico, diurético; para las flatulencias, los cólicos, el reuma, el dolor neurálgico, el dolor de garganta, la indigestión, los vómitos, los resfriados y las molestias biliares.
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Atención
Asia · Hierba · № 205
Lirio
Lilium spp.
Las escamas del bulbo de algunos lirios (bai he) se usan en la medicina china para la tos seca, la inquietud y el insomnio tras la fiebre. Los lirios son mortalmente tóxicos para los gatos.
Tradiciones médicas chinas+1Folclore
Atención
Asia · Alimento · № 661
Cebolleta (cong bai)
Allium fistulosum
Efectos atribuidos tradicionalmente: sudorífica al inicio de un resfriado por frío; por vía externa sobre hinchazones.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Asia · Alimento · № 653
Longan
Dimocarpus longan
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico dulce y calentador para el corazón y la sangre; bueno para la digestión y calmante.
Tradiciones médicas chinas
Atención
Asia · Alimento · № 131
Loto sagrado
Nelumbo nucifera
Se usa casi toda la planta: semillas para diarrea e inquietud, rizoma como alimento, hoja para el 'calor de verano'. La evidencia científica es sobre todo de laboratorio.
Ayurveda+3Folclore

Imagen de Salvia divinorum

Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo

Salvia divinorum

Salvia divinorum

Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.

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