Herbs & Cultures

Del ayurveda al rongoā māori

Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.

Las 980 hierbas de 43 tradiciones

Atención
África · Hierba · № 813
Árbol de corteza de pimienta
Warburgia salutaris
Árbol de corteza picante, usada tradicionalmente para el resfriado, la tos y los problemas de boca.
Sanadores tradicionales de África austral
Atención
Sudamérica · Hierba · № 884
Sauco
Sambucus peruviana
Árbol de umbelas de flores blancas y bayas oscuras, pariente del saúco europeo. Flores y hojas se consideran sudoríficas y antiinflamatorias.
Saberes medicinales kallawaya+1
Atención
Oceanía · Hierba · № 178
Hierba del asma
Euphorbia hirta
Usada tradicionalmente para el asma y la bronquitis (el nombre asthma weed procede de Queensland), para la diarrea y externamente para las verrugas. Hay estudios de laboratorio pero no buena evidencia clínica.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres+4
Atención
Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 822
Pirul
Schinus molle
Árbol de hojas aromáticas y bayas rosadas, usado en rituales de limpieza y como remedio popular.
Curanderismo+2
Atención
Norteamérica · Hierba · № 956
Artemisa de pradera
Artemisia frigida
Arbusto bajo de ajenjo, gris plateado y muy aromático. Contiene un aceite esencial con alcanfor y cineol y, como otras artemisas, tuyona.
Medicina lakota+1
Atención
Europa · Alimento · № 264
Puerro
Allium ampeloprasum var. porrum
Una verdura con fibra, vitamina K y compuestos de azufre, emparentada con la cebolla y el ajo. La sopa de puerros es un antiguo remedio casero para los resfriados y la ronquera.
Medicina anglosajona+1Folclore
Atención
Norteamérica · Hierba · № 941
Angélica púrpura
Angelica atropurpurea
Umbelífera alta de tallo púrpura, pariente de la angélica europea. Contiene aceite esencial y furanocumarinas, que sensibilizan la piel a la luz solar.
Medicina haudenosaunee
Atención
Norteamérica · Hierba · № 989
Rabbit tobacco
Pseudognaphalium obtusifolium (syn. Gnaphalium obtusifolium)
Hierba anual de la familia de las compuestas, cubierta de un fieltro gris, con cabezuelas color paja que conservan su forma al secarse. La hierba seca huele dulce. Se han encontrado en ella flavonoides y aceite esencial; su efecto está poco estudiado.
Medicina cheroqui
Atención
Norteamérica · Alimento · № 936
Ajo silvestre americano (ramps)
Allium tricoccum
Un puerro silvestre de hojas anchas y bulbo pequeño, pariente del ajo de oso europeo. Hojas y bulbo saben a cebolla y ajo.
Medicina haudenosaunee+1
Atención
Norteamérica · Hierba · № 323
Olmo rojo
Ulmus rubra (syn. U. fulva)
Efectos atribuidos tradicionalmente: emoliente, nutritivo, astringente.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3
Atención
Europa · Hierba · № 2
Romero
Salvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)
Una hierba culinaria aromática con ácido carnósico y ácido rosmarínico. Algunos estudios pequeños apuntan a un ligero efecto del aroma sobre el estado de alerta; no se ha demostrado que mejore la memoria. La hoja se usa para problemas digestivos.
Saberes monásticos y populares+4Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 45
Salvia
Salvia officinalis
Hierba culinaria. Algunos estudios pequeños sugieren posibles efectos en la memoria y los lípidos en sangre, pero la evidencia es limitada.
Saberes monásticos y populares+4Folclore
Atención
Norteamérica · Hierba · № 633
Sasafrás
Sassafras albidum
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento, la humedad y el frío en las molestias articulares, también cuando hay calor, hace circular la sangre en la estasis tras un traumatismo o en la ausencia de menstruación, y se usa para el picor de piel.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
Atención
Norteamérica · Hierba · № 964
Polígala de Seneca
Polygala senega (syn. Senega officinalis)
Polígala baja de espigas de flores blancas. La raíz contiene saponinas que sueltan la mucosidad y provocan la tos; figura en la Farmacopea Europea como remedio para la tos.
Medicina anishinaabe+1
Atención
Asia · Hongo · № 145
Shiitake
Lentinula edodes
Seta comestible. El lentinano del shiitake se investiga y usa en oncología en Japón; hay poca evidencia del shiitake común como 'refuerzo inmunitario'.
Tradiciones médicas chinas+3
Atención
Europa · Hierba · № 43
Hierba de San Juan (hipérico)
Hypericum perforatum
La investigación sugiere que puede ayudar en la depresión leve o moderada; para otros usos la evidencia es insuficiente.
Medicina grecorromana+3Folclore
Atención
Asia · Alimento · № 390
Soja
Glycine max
Efectos atribuidos tradicionalmente: base para un limpiador suave.
Tradiciones médicas chinas+1
Atención
Asia · Hierba · № 676
Raíz de estelaria (yin chai hu)
Stellaria dichotoma var. lanceolata
Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría el calor por deficiencia de yin, la fiebre tras una enfermedad y el calor en niños desnutridos.
Tradiciones médicas chinas
Atención
Asia · Hierba · № 664
Fruto de vitex (man jing zi)
Vitex rotundifolia (syn. V. trifolia)
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento-calor en el dolor de cabeza y de ojos, y alivia los calambres y la pesadez de las extremidades.
Tradiciones médicas chinas
Atención
Norteamérica · Hierba · № 152
Hamamelis
Hamamelis virginiana
Muy astringente por sus taninos. El agua y la pomada de hamamelis se usan externamente para pequeñas irritaciones de la piel, contusiones y hemorroides; la evidencia es limitada pero razonablemente favorable.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 40
Tulsi (albahaca sagrada)
Ocimum tenuiflorum
Planta aromática que se toma como infusión; no se han demostrado efectos terapéuticos.
Ayurveda
Atención
Asia · Hierba · № 717
Raíz de peucédano (qian hu)
Peucedanum praeruptorum
Efectos atribuidos tradicionalmente: hace descender la energía pulmonar y disuelve la flema espesa, también en los resfriados.
Tradiciones médicas chinas
Atención
Europa · Alimento · № 83
Lino
Linum usitatissimum
La linaza molida actúa como fibra suave formadora de volumen en el estreñimiento. Según el NCCIH podría bajar ligeramente el colesterol; la evidencia para otras afirmaciones no es clara.
Herbolaria occidental+3Folclore
Atención
Oceanía · Alimento · № 173
Acacia australiana (wattle)
Acacia spp. (o.a. A. holosericea, A. decurrens)
La semilla de wattle tostada es un alimento silvestre rico en proteínas y fibra. La corteza de algunas especies es rica en taninos y se usaba para heridas y diarrea. Hay pocos estudios clínicos.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres+1
Atención
Asia · Hierba · № 640
Sello de Salomón oloroso (yu zhu)
Polygonatum odoratum
Efectos atribuidos tradicionalmente: nutre el estómago y favorece la producción de líquidos corporales; para el cansancio, el poco apetito, la digestión débil y el agotamiento.
Tradiciones médicas chinas+1
Atención
África · Hierba · № 921
Dagga salvaje
Leonotis leonurus
Arbusto de la familia de las labiadas, de dos a tres metros, con flores anaranjadas y tubulares en verticilos alrededor de los tallos cuadrados. Contiene marrubiina y leonurina, además de compuestos labdánicos. Se considera ligeramente calmante; aún no está claro qué sustancia produce el efecto.
Saberes khoi y san sobre el rooibos+1
Atención
Norteamérica · Hierba · № 156
Cerezo negro americano
Prunus serotina
La corteza seca se usó mucho tiempo en jarabes para calmar la tos irritativa. Falta evidencia clínica moderna.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
Atención
Norteamérica · Hierba · № 634
Gaulteria
Gaultheria procumbens
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento y la humedad y enfría el calor en articulaciones calientes e hinchadas y en el dolor muscular, drena el calor húmedo de las vías urinarias y hace circular el qi y la sangre estancados en el dolor.
Medicina haudenosaunee+3
Atención
Asia · Hierba · № 128
Morera blanca
Morus alba en M. nigra
La hoja (sang ye) se estudia para el azúcar en sangre tras las comidas y se usa en la medicina china para la tos y la fiebre; corteza, ramitas y moras tienen también su propio uso. La evidencia es preliminar.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Norteamérica · Hierba · № 823
Salvia blanca
Salvia apiana
Salvia aromática que los pueblos indígenas de California queman en ceremonias.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica
Atención
Norteamérica · Hierba · № 150
Cimicífuga
Actaea racemosa
Se vende sobre todo para síntomas de la menopausia como los sofocos. Según el NCCIH los resultados de los estudios son dispares y no hay pruebas suficientes de que ayude.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
Atención
Asia · Hierba · № 728
Atractylodes negro (cang zhu)
Atractylodes lancea
Efectos atribuidos tradicionalmente: seca la humedad y fortalece el bazo; expulsa el viento, el frío y la humedad.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Asia · Hierba · № 135
Pimienta negra y pimienta larga
Piper nigrum
Especias calientes importantes en el ayurveda, usadas para la digestión lenta y los resfriados. La piperina de la pimienta aumenta la absorción de algunas sustancias, como la curcumina.
Ayurveda+5Folclore

Imagen de Salvia divinorum

Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo

Salvia divinorum

Salvia divinorum

Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.

De la planta al uso

Formas de preparación

Todas las preparaciones →

Descubre más

Tradiciones, cocina y fórmulas clásicas

43 tradiciones

Culturas y tradiciones

Cómo las comunidades construyeron y transmitieron su conocimiento de las plantas, por región.

Todas las tradiciones →

113 recetas

Recetas

Sopas, infusiones y platos en los que las hierbas tienen un papel principal.

Todas las recetas →

146 fórmulas

Fórmulas chinas

Las fórmulas clásicas chinas, también ordenadas por dolencia.

Tratamiento por dolencia →Todas las fórmulas →